Найти тему
lola-food

ПП Сочники . Румяные , ароматные , такие вкусные ! А Ещё эти сочники с творогом можно кушать без вреда для фигуры .

Сочники это моя слабость . И эти уж точно вошли в список самых моих любимых блюд . Тесто здесь сама нежность , много начинки из творога и румяная корочка ... для меня это блаженство вкуса.
Сочники это моя слабость . И эти уж точно вошли в список самых моих любимых блюд . Тесто здесь сама нежность , много начинки из творога и румяная корочка ... для меня это блаженство вкуса.

Итак список необходимых продуктов :

Для теста нам нужно :

  • Куриное яйцо - 1 шт
  • Натуральный йогурт - 50 гр
  • Рисовая мука - 150 гр
  • Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л
  • Подсластитель
  • Желток - 1 шт ( для красивой румяной корочки )

Для творожной начинки нам нужно :

  • Натуральный йогурт - 50 гр
  • Творог пастообразный 2% - 200 гр
  • Ванилин - 1,5 гр
  • Подсластитель

Преступим :

Для приготовления теста , в миску вбиваем яйцо , вливаем йогурт и слегка взбиваем вилкой или венчиком . Теперь добавляем муку , разрыхлитель , подсластитель и замешиваем тесто . Тесто должно получится эластичным и не должно липнуть к рукам .

Теперь тесто прикрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минут на 30 .

Пока займёмся начинкой .

В миске смешаем йогурт , творог , подсластитель и ванилин . Все хорошо перемешиваем.

Достаем наше тесто из холодильника .

Стол присыпаем рисовой мукой и раскатываем тесто средней толщины .

Теперь берём стакан и вырезаем им кружочки из теста .

На одну половину круга выкладываем начинку и складываем наш сочник . Так собираем все наши сочники .

Теперь берём противень застилаем его пекарской бумагой или силиконовым ковриком , выкладываем сочники и смазываем сочники желтком .

Отправляем противень с сочниками в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 20-25 минут .

Вот и все готово !

Приятного аппетита !🤗🥰🧡

Примерная калорийность составит всего 170 ккал на 100 гр.

Друзья спасибо , что дочитали рецепт до конца ! 🧡Пожалуйста ставьте лайки , делитесь впечатлениями в комментариях , я буду очень рада обратной связи и подписывайтесь на мой канал! Впереди Вас ждёт ещё очень много интересных и вкусных рецептов !🤗🙏🏼🧡