Чего тебе не хватает, чтобы начать саморазвиваться? Правильно, тебе нужна мотивация! Но есть одно но, когда человек начинает путь саморазвития, тогда у него и появляется мотивация.
Когда человек чувствует мотивацию?
У разных людей все по-разному. У кого-то утром, у кого-то вечером, а может и ночью. Главное найти свое время, и только тогда действовать.
Хорошо было бы, если мотивация появлялась утром. Можно было начинать по-раньше и все успевать. Сложнее, когда ты чувствуешь прилив сил и желание что-то делать вечером. Но вот незадача, уже поздно и тебе надо ложиться спать, потому что завтра рано вставать.
В таких случаях есть один способ. Но нужно постараться не лениться, ведь этот способ заключается в том, чтобы заставить себя сделать то, или иное с утра. Можно сделать это, записав в тетрадь свои идеи, и, посмотрев на них утром, вы вспомните, как были увлечены этим занятием вчерашним вечером. Также можно это сделать, написав утреннему себе записку со словами типа "Сделай это пожалуйста и будешь благодарен себе"
Что такое саморазвитие?
Саморазвитие - это постоянная работа над собой, своим телом или знаниями. Процесс саморазвития занимает небольшую часть времени, по сравнению с обыденными вещами. Во время процесса вы концентрируетесь на своих целях и желаниях, тем самым больше понимая, что именно вам нужно и на что вы способны. Саморазвитие - основное занятие для достижения успеха в жизни.
Для чего вообще нужно саморазвиваться?
Это неотъемлемая часть, если ты хочешь быть лучше, и постоянно увеличивать свои возможности. Неуверенность в себе, замкнутость, проблемы с личной жизнью не дадут тебе успеха, это очевидно. Путь только один - САМОРАЗВИТИЕ. Я не устану это повторять.
Учись как правильно знакомиться с людьми, и тебе поможет завести новых друзей. Общайся с незнакомыми, например, с продавцами в магазинах, когда покупаешь что-нибудь, или спроси время у прохожих на улице, попроси помощи, к примеру, подсказать улицу, или магазин. Это поможет справиться с неуверенностью. Ходи на улицу, гуляй с друзьями, веселись и будь только собой. Можешь даже гулять наедине с собой. Это даст тебе много времени подумать над собой и о своих страхах и ошибках.
Как правильно саморазвиваться?
Наконец мы дошли до этого вопроса. И ответ на него самый простой - делай так, как тебе кажется правильным.
Сначала выясни, что развивать ты будешь первым делом. Что тебе нужно для начала. Разгон, с которого ты точно будешь ехать по пути саморазвития и не сворачивать с него.
Читай, читай и еще раз читай...
Читай много книг для развития общего мировозрения. Такое занятие, как чтение откроет тебе множество дорог и в будущем тебе будет намного легче в общении, а также у тебя будет вполне отличный словарный запас. Заставляй читать себя, иначе по-другому никак. Легче тем, кто просто обожает читать, но многие просто не хотят или не любят. Читай только то, что тебе нравится, но и все же попробуй сменить жанр. Откуда ты знаешь понравится тебе или нет. Все же лучше прочитать, чем ничего не делать. Также чтение убивает время, и ты наконец не будешь днями напролет сидеть и бездельничать в интернете.
Учи языки...
Учить новый язык очень увлекательно, потому что ты учишься новому. Представь себя уже знающим этот язык. Представь как легко тебе будет при общении в другой стране. Как легко ты будешь читать книги на этом языке или смотреть фильмы. Можешь учить и не один язык. Будь полиглотом. Подумай, как ты удивишь окружающих, заговорив на новом языке, который может никто не понимает, а ты умеешь и все знаешь. Ты будешь не только удивлен, как иностранные языки могут помочь тебе, но и горд собой за то, сколько работы ты проделал и не зря.
Занимайся спортом...
Спорт - это тоже очень интересно. Ты не только будешь в форме, но и будешь более дисциплинированным. Будешь более бдительным и внимательным. Пока сидишь дома, занимайся спортом, качай пресс, приседай, укрепляй спину, бегай по утрам или по вечерам, прыгая через скакалку, найди тренировку в интернете, чтобы не путаться в своих мыслях а-ля "какое движение поможет похудеть тут" или "какое движение напрягает мышцы пресса". Интернет сейчас очень прогрессивен, в нем хранится много информации и тоно что-то найдется для тебя.
Ухаживай за кожей и ноготками...
Внимание и уход требует также твоя кожа и ноготки. Вспомни, мы все ненавидим высыпания на лице, называемые акне или же прыщи. Лучше всего этого избегать. Возьми в привычку пользоваться специальными кремами, бальзамами, гелями или масками. Также и с ногтями. Они постоянно ломаются, слоятся или загибаются. Чтобы этого не происходило не спиливай их каждый раз, когда они отрастают. Возьми маникюрные ножницы и аккуратно их отрежь, только потом можешь подпилить для формы.
Не пытайся постоянно ходить на маникюр. Он портит ногти. Даже если твой мастер по ноготочкам уверяет, что все безопасно для ногтей и ничего не случится, можешь верить, но все равно подумай, что когда ты стираешь лак, или тебе удаляют гель-лак, слой за слоем твоих ногтей также исчезает, отчего они становятся ломкими и тонкими. Походи со своими чистыми ногтями хотя бы месяц. За это время ухаживай за ними. Отлично помогает касторовое масло, лимонный сок или ванночки для ногтей. Опять же, посмотри в интернете. Лучше здоровые ногти и здоровая кожа, чем постоянно что-то замазывать или красить.
Не забудь, что ухаживать нужно и о себе...
О себе я имею ввиду, за своим психологическим здоровьем. Если ты ходишь на учебу или на работу, где тебя постоянно выматывают, научись в конце дня как следует отдохнуть. Придя домой, сначала отдохни полчаса, потом делай то, что тебе нужно по дому, учебе или работе. Делай это все во время, иначе потом у тебя просто не будет сил и времени. "Делу-время, потехе-час". Выпей чая, который ты любишь. Лучше пить зеленый или ромашковый, так как они действуют немного как успокаивающее. Налей себе горячую ванну и расслабься в ней. Можешь залить туда эфирные масла, чтобы вкусно пахло. Но не переусердствуй, иначе будет болеть голова от излишнего запаха. Переоденься в мягкую, чистую пижаму и застели мягкое и чистое постельное белье. Это влияет на твое сознание и ты будешь себя чувствовать в уюте и безопасности. Почитай свою любимую книгу и ложись спать по-раньше, чтобы с утра чувствовать себя на высоте.
Итак...
Саморазвитие - это не только занятие, убивающее время, но и большой шаг для тебя и твоих успехов. Просто начни и увидишь, как много всего можно достичь, если прилагать усилия для своих целей.