Вольной борьбой называют вид спорта, при котором спортсмены сражаются на восьмиугольном ковре с нарисованным кругом посередине. Это одна из двух бойцовых дисциплин, которая входит в программу Олимпийских игр, вторым является не менее популярная греко-римская борьба. Вольная борьба - это захватывающее боевое искусство, в котором разрешается хватать соперника ниже пояса и использовать ноги для атаки и защиты. Смотреть соревнования интереснее, если знаешь правила вольной борьбы.
Вольная борьба включает в себя элементы из множества других дисциплин, включая самбо, дзюдо и традиционную борьбу. В отличие от греко-римской борьбы, соревноваться в вольной борьбе на Олимпиаде могут как мужчины, так и женщины в разных весовых категориях - от полулегкого до супертяжелого веса.
Вольная борьба входила в программу всех современных Олимпийских игр, кроме 1896 и 1912 года. Больше всех в данном вопросе преуспели Соединенные штаты, в копилке этого государства в общей сложности 110 медалей, за время существования Советский Союз набрал 56 медалей, на третьем месте идет Япония - 45 медалей.
Как проходит вольная борьба?
Основная цель вольной борьбы заключается в том, чтобы справиться с противником - завалить его на коврик. При этом спортсмен может выиграть бой и другими способами, о них будет рассказано ниже.
Круг, отмеченный внутри восьмиугольного коврика, известен, как круг боя.
Униформа спортсменов в вольной борьбе обеспечивает максимальную гибкость, при этом плотно прилегает к коже. Необходима специально разработанная обувь, особенно для соревнований, ее назначение - обеспечить плотное сцепление с ковриком и высокую мобильность. У этих ботинок специализированная резиновая подошва.
Наличие или отсутствие шлема правилами вольной борьбы не оговаривается, точно так же, как и греко-римской борьбе. Некоторые бойцы следуют рекомендации тренера и используют этот головной убор для защиты, другие предпочитают свободу и игнорируют безопасность.
Система очков в вольной борьбе
Система очков в вольной борьбе достаточно сложная, она включает в себя более высокие и более низкие значения за более простые и более сложные маневры.
- Тейкдаун - движение включает в себя как минимум три точки контакта при захвате, например, две руки и колено, за него может быть начислено от двух до пяти баллов. Количество начисленных баллов зависит от сложности исполнения. Например, можно получить высший балл, выполнив сильный бросок из положения стоя, поднимая ноги противника над головой;
- Разворот - так называют превращение оборонительной позиции в атаку. Каждый раз, когда боец добивается разворота, он получает один балл;
- Экспозиция - приносит два или три балла, для этого нужно уложить противника на спину и удержать в таком положении несколько секунд;
- Пенальти - в вольной борьбе тоже существует мера наказания для борца, который отступает или допускает другие нарушения. Пенальти приносит одно или два очка, но спустя несколько предупреждений бойца могут дисквалифицировать;
- Выход за область боя - если один из бойцов выходит за пределы обозначенной зоны боя, то противник награждается одним баллом.
Как выиграть в вольной борьбе?
Существует множество способов одержать победу в вольной борьбе. Если до окончания боя разница в счете между участниками составляет 10 и более баллов, то победа присуждается автоматически. Если такой разницы не достигнуто, то бой будет продолжаться регламентированное время - две части по три минуты, заработанные очки будут суммироваться.
Если боец покидает поле боя из-за травмы, то тот, кто остается на поле, считается победителем. То же самое происходит, если бой назначен, но один из бойцов по какой-то причине не может принять в нем участия. Если один из бойцов дисквалифицирован за многочисленные нарушения, то победу получает второй.
Читайте также: