Почему эмоции играют ключевую роль в нашем благополучии?
Осознание того, что наши эмоции не просто иногда играют роль в нашем физическом состоянии, а, скорее, наше физическое состояние всегда является результатом нашего эмоционального состояния, было для меня и очевидным, и удивительным. Давайте поразмыслим, почему так происходит? В этой статье будут рассказаны основные причины того, почему обиды на родителей это не нормально, а точнее это худшее что может быть в принципе. Ведь, как говорится, родители - это святое.
Второе, что меня удивило, так это то, почему существует такое клеймо, связанное с обидой на наших родителей во взрослой жизни. В обществе мы принимаем его как нормальное у подростков, однако что если это возмущение - такая нормальная и человеческая реакция, но оно наносит вред в дальнейшей жизни?
Глядя на это с точки зрения ребенка, отсутствуют ли в вашей жизни родители или присутствуют ли они, существует большая вероятность того, что вы испытываете обиду по той или иной причине, связанной с родителями. Если их нет, особенно если они умерли, вы можете чувствовать вину за свою боль и обиду. Если бы они были очень живы и присутствовали в вашей жизни, есть также большая вероятность того, что вы будете возмущены тем, что они не смогли сделать для вас.
Родители, по сути, являются воротами в несколько более ограниченную форму существования, чем ту, которую молодые хотят вести. Родители не могут не ограничивать вас в том или ином аспекте, но зачастую, дети не оценивают этого, поскольку им не хватает жизненного опыта.
Часто мы руководствуемся в нашем собственном воспитании детей тем, что нас возмущало (и тем, чем мы восхищались), пытаясь избежать того, чтобы наши дети возмущались нами. Мы хотим, чтобы нас любили безоговорочно, но часто сдерживаем нашу любовь, боясь неодобрения наших детей.
Рассмотрение обиды как благодарности за все трудные годы воспитания нас не привлекает, но если бы мы приняли это как естественную и неизбежную часть развития ребенка в нашей взрослой жизни, помогая ему понять, кто он и как ему быть счастливым в этом мире, то это было бы более приятно и полезно.
Существуют замечательные учителя, как Мэри Уиллоу, но обычный родитель может лишь смутно осознавать (если вообще осознавать) различные стадии развития своего ребенка в годы до раннего взрослого возраста, не говоря уже о том, чтобы хорошо осознавать свою роль на каждом шагу этого пути. Поэтому он, сам того не понимая, совершает много ошибок, но при этом совершенно точно желает нам лишь лучшего.
Будучи взрослыми, мы либо продолжаем осознанно нести наше недовольство, все еще ругая родителей за то, кто они есть/что они сделали, либо мы просто принимаем это как часть того, кем мы и они являются, и время от времени те эмоции всплывают на поверхность и проявляются в нашей взрослой жизни.
В связи с этим, я вспомнил удивительную историю
История была об одной учительнице, которая попросила своих учеников принести картошку. Задача состояла в том, чтобы выгравировать на каждом из них имя человека или людей, которые его обидели, и причинили им боль. Затем каждого ученика просили положить всю картошку в мешок и носить его с собой в течение недели, мешок был рядом с ними, когда они ели или спали, они должны были носить картошку с собой повсюду, где она была. Тем самым учительница наглядно показала им всю тяжесть всех этих негативных эмоций, которые мы носим с собой. Акт прощения не означает, что вы потворствуете тому, что произошло; это акт доброты к себе, акт любви.
Конечно, большинство людей имеют свой эмоциональный багаж
Реальность такова, что к 8 годам наш "мешок" уже довольно тяжелый, и все же это период нашей жизни, когда у нас наименьшее количество сознательных воспоминаний. Тем не менее, эти детские эмоции лишь забываются, но не исчезают, во взрослой жизни они порой трансформируются в убеждения.
Но разве хоть один человек сознательно желает переложить на родителей ответственность за то, что жизнь теперь ограничена негативными убеждениями, и сделать вывод, что ничего уже не исправишь? Конечно, нет! Все мы хоть жить полноценной жизнью и быть счастливым, а для этого нужно простить родителей. Отпустить обиду как груз и жить дальше свободной жизнью.