Найти тему
Правильное здоровье

Пахнет, как из пасти собаки. ТОП-5 способов устранить неприятный запах из рта (+ к каким болезням приводит)

Оглавление

Доброго времени суток,уважаемые читатели моего канала.

Сегодня снова о деликатных, но жизненно важных темах.

Собеседование, свидание, романтический ужин, переговоры. Дыхание в современном мире в 80% времени всегда должно быть свежим и хорошим. Но что делать, если вы таковым похвастать не можете? Не чистить же зубы каждые 20 минут?

Без паники. Все как всегда просто, главное знать, как с этим справиться.

У вас галитоз!😲

Так в медицине называют проблему несвежего дыхания. Причина его возникновение - дисбаланс между полезной и вредной микрофлоры полости рта.

Когда плохих микробов во рту становится больше, добрые микробы не справляются с подавлением специфического гнилостного запаха.

Самое неприятное в данной ситуации, что человек может не подозревать, что у него галитоз, а окружающие не решаются сказать.

Как легко проверить свое дыхание🤔

Нет, не подышать на ладонь и понюхать - так не работает.

1. Лизнуть свое запястье и через 30-40 секунд оценить свой запах.

2. Зубной нитью прочищаем зубы. Если налет желтоватый - беда. Если становится красной - то проблема с деснами. Также можно по запаху нити оценить состояние полости рта.

3. Приобрести карманный галиметр (он оценивает концентрацию сероводорода во рту).

Что вызывает галитоз🧐

1. Кариес

2. Больные десна

3. Сахарный диабет, а также сухость во рту из-за недостаточности слюны

4. Прием в пищу большого количества мясных и молочных продуктов (они вызывают изменение кислотно-щелочного баланса во рту)

5. Заболевания внутренних органов (легкие, кишечник, печень, носоглотка)

6. Сбой гормональной системы

-2

Как избавиться от галитоза, ТОП-5 способов:

1. Чистим зубы и язык

2. Пьем много воды

3. Убрать из рациона кофе, лук, чеснок, алкоголь, табак

4. Пользуемся специальными спреями для полости рта. Они не только освежают дыхание, но и убивают гнилостные бактерии. Консультируйтесь со специалистом.

5. Чаще едим, потому что долгие перерывы в пище вызывают расстройства вашего пищеварения. Также отказываемся от строгих диет.

Также добавлю: жуйте периодически гвоздику: она отлично освежает дыхание и не жуйте жвачку.

Понравилась статья? Ставьте лайк👍, подписывайтесь на канал.

Я публикую информацию, которая будет полезна моему читателю, ведь я напрямую заинтересован в том, чтобы вы были здоровы!