Трудности – вещь непредсказуемая. Порой они могут поджидать нас за углом. Иногда бывает так тяжело, что хочется плакать или спрятаться под подушку. Только от себя не убежишь.
Конечно, трудности делают нас сильнее. Но стресс забирает женскую силу. Она расплёскивается на переживания и преодоления. Женское состояние наполненности – расслабление.
Главные вопросы, которые возникают в состоянии стресса: «Что мне делать? Как я с этим справлюсь?» Делегируйте трудности мужчинам. Это может быть муж, брат, отец... Вот мужчин трудности точно делают сильнее. Проверено мной и тысячелетиями!
Но иногда стресса в теле становится так много, что одним делегированием не отделаешься. Что предпринять в таком случае?
Есть несколько вариантов.
Можно попробовать занятия йогой. Для меня эта практика – одно из лучших средств от стресса, возможность побыть наедине с самой собой. В конце нужно обязательно расслабиться в шавасане. При регулярных занятиях меняется состояние и настроение.
Можно посмотреть на стресс как на возможность расширения своего сознания и даже поднятие вибраций. Если предположить, что все события в нашей жизни не случайны, то к ним относятся и трудности. Они заставляют нас начать движение и ускориться. Или, наоборот, замедлиться. Расслабленное состояние иногда очень полезно для женщины – оно даёт прекрасную возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Трудности стимулируют нас развиваться и преображаться.
Можно даже выразить благодарность стрессу. Он помогает нам находить новые варианты, пути, возможности преображения!
Продолжение следует...