Сезон крепких костей!
Скоро лето, много солнца и пляж!
на солнце хорошо усваиваются витамины! Причём ВСЕ витамины!
За лето дети вырастают на 10-15 см.
Чем кормиться?
Чтоб росли кости?
Что нужно для костей? Кальций?
Рекордсмен по кальцию- это КУНЖУТ!!!!!!!!!!!
Какой бывает кунжут??????????
Новинка! Чёрный кунжут...для костей.
Белый кунжут для костей!
Как кушать кунжут?
Вегетарианцы едят кунжут ложками!
Молочный кальций- от коровы- он для телят!!!
Поэтому в Индии корова, это священное животное!
Кальций надо кушать - растительный!!!
Похож на скелетона??????????? Этот ниньзя?
Абсолютный лидер среди растительных источников по содержанию кальция – это кунжут.
В 100 граммах продукта содержится более 1400 мг кальция.
Для лучшего усваивания кальция из семян кунжута, их нужно предварительно замочить и подержать в воде около 4-7 часов.
Витамины - усваиваются во сне и при движении.
Дорогой читатель!
Вспомните!!!!! сколько переломов костей было у ваших родственников, которые кушали молочные продукты для костей?????????
Посоветуйтесь со своим доктором по костям? (хирург, терапевт, ортопед и др.)
P.S.
У кого кости уже ломались при различных обстоятельствах-
необходимо кушать Кунжут в 2- и даже 3 раза больше дневной нормы!
Это 200-300 грамм семян кунжута в день...
Статья была полезна ? Подпишитесь на мой канал?