Солнце, воздух и вода – не будем банальны. Отдых на экоусадьбе может быть использован как совершенно эксклюзивный метод заботы о себе красивой. Вот несколько советов.
Умывание росой. Всего-то надо встать пораньше, с рассветом. Пройтись босиком по траве, улыбнуться солнышку, собрать в ладони росу и протереть лицо, шею, плечи, вдохнуть полной грудью, попросить хорошего дня. А потом как хочешь – на велосипед, на пробежку. Или опять под простынку калачиком, нежиться в утренней дреме. Настроение на весь день обеспечено, как и свежесть на облике.
Также и дождевая вода. В городе не рискнешь под дождь переться. А вот на природе – рекомендую. Дождевой душ – это роскошь для нашей кожи и волос. Его не купишь и не закажешь по каталогу. Хорошо если есть возможность собрать дождевую воду и специально ополаскивать волосы после мытья. Вы получите самый настоящий эффект кондиционера.
Травяной чаи. Не надо ждать пока травка высохнет. Прямо с огорода, с луга, из лесу заварить, как чай. Попить и приятно и полезно. А еще и лицо протереть заварочкой. Например, мята, василек, чабрец – прекрасные травки. Но если в травах не сильно разбираешься, то лучше с хозяйкой усадьбы посоветоваться.
Купание. Обязательно на вечерней или на утренней заре... . Ох, эти ощущения русалки в себе. И обязательно с головой окунуться. Для женского естества вода – самая мощная энергетическая подпитка: прощай стресс и депрессия. Только кайф. Но прежде, чем кайфовать обеспечь себе безопасность. Хорошо если у хозяев есть собака, а у тебя надежный спутник. Даже в самых тихих и диких уголках напугать может дикий зверь или хрустнувшая ветка. В общем, бережёного Бог бережет.
Баня. Про нее родимую много уж написано. Тот кто заказывает баню, как правило знающий банщик, со своими традициями и вкусами. Здесь рекомендаций не много. Первое – не мойтесь мылом. Горсть золы или глины – природное моющее средство. Вместо шампуня – яичный желток. А вместо мочалки пучок ароматной травы. Вот вам и пилинг и саунинг. Второе: не переусердствуйте с паром – чувство меры – сохранит здоровье.
А вот обилие еды и алкоголь просто перечеркнут благие цели усовершенствования себя. А после бани – умывание росой, купание нагишом и травяные чаи…