Как часто мы слышим от самых близких и доверенных людей:
- не расстраивайся по пустякам
- ты же сам/сама виноват/знал/должен был/а понимать/предусмотреть/предупредить
- это не стоит твоих усилий/слез/переживаний/того, что ты чувствуешь сейчас
- просто перестань/не переживай
А как часто мы сами говорим себе это сами в попытках выйти на конструктив и сдержать поток, кажущихся неправильными нам мыслей, эмоций. Быть логичным, быть правильным, быть сильным, быть.. не собой..
Это здравый смысл? Или реальная помощь? Поддержка? Или то же эмоциональное насилие спрятанное за обесцениваем наших реальных чувств и эмоций.
Смысл его в том, чтобы сделать незначительными в своих глазах или глазах окружающих неудобные реакции, действия и эмоции. А раз они являются проявлением личности, то и сделать незначительным саму личность.
"твои слезы вызваны пустяком, причина не стоит слез объективно"... "это не смешно"... "не на что злится, повод того не стоит"... значит то, что ты чувствуешь делает тебя неправильным человеком, но ты же не можешь контролировать поток эмоций и мыслей сознательно, если они переполняют свое нутро. Ты не вызываешь это усилием воли и не прекращаешь усилием воли, если ты не психопат. Разве это не самое человечное, что есть в человеке - чувства и эмоции?
А значит подобное суждение является ни чем иным, как обесценивание.. эмоциональное насилие над человеком, и приводит лишь к чувству вины за испытываемые эмоции, страхи, либо к комплексам за то, что ты чувствуешь то, что якобы не должен испытывать "нормальный" человек. ""Имей холодный рассудок и люди назовут тебя нормальным, достойным человеком.""
"Впечатления для инфантильных, восхищение унижает достоинство, искры в глазах смущают, спонтанность вызывает недоверие, безумство вредит психике, казаться живым просто нелепо."
Люди не роботы. Люди чувствуют. И спектр их чувств шире, чем спектр чувств животных.. Они испытывают не только боль, страх, привязанность.. Они способны испытать разочарование, благодарность, горе, восторг, презрение, скуку, эмпатию, стыд. Их эмоции и чувства не всегда подвластны логике, здравому смыслу, положительной оценке большинства и установленным правилам. Нелогичность - одновременно и слабость и сильная сторона человечества. Чувствовать - это нормально. Это даже хорошо, ведь пока мы чувствуем - мы живем и становимся индивидуальностями. Выражать эмоции, даже если они не конструктивны и не стоят ситуации по оценочному мнению большинства - это тоже нормально для такого сложного, но прекрасного существа, как человек.
Если человек плачет.. или смеется.. или напуган.. или зол.. или устал и не может это держать в себе, то он имеет полное право на выражение своих эмоций (пока они не вредят реально окружающим). Они есть. Они ценны сами по себе. Они и являются отражением личности. Делают ее уникальной и неподражаемой. И только свободный выпуск их наружу может позволить личности быть собой и расти. А без роста нет развития, а значит жизни.