Вкусовые пристрастия не всегда оправданы, особенно наиболее экзотические изыски. Любители суши не задумываются о том, что употребление сырой рыбы может быть опасным для здоровья. То же самое касается любителей тартара и отбивных с кровью. Наслаждаясь любимыми вкусами, можно заработать серьезные проблемы. Узнай, что происходит с мясом, рыбой и курицей при термической обработке, какие риски могут принести в себе необработанные термически продукты, и есть ли возможность сделать употребление сырых продуктов безопасным для здоровья.
Если попросить у экспертов в области питания и здравоохранения высказать мнение относительно употребления сашими или тартара из сырой говядины, большинство скажут, что это похоже на игру в русскую рулетку. В любом необработанном термически мясе будут присутствовать бактерии, в каждой пачке куриного филе или куске говяжьей вырезки может присутствовать сальмонелла или кишечная палочка.
Крупные компании поддерживают чистоту на производстве, но это не гарантирует стопроцентной безопасности, так как заражение может произойти на любой из стадий производственного процесса. Покупая мясо, ты не знаешь, как с ним обращались при производстве, фасовке и транспортировке, в каких условиях его хранили.
Правда ли, что можно есть сырую курицу?
Многие люди верят, что курица – это единственный мясной продукт, который можно есть в сыром виде, и они ошибаются. Действительно риск заражения сальмонеллой от свинины или говядины будет выше, но и в птице данная бактерия встретится с высокой вероятностью, особенно если это домашняя птица.
При заражении сальмонеллой симптомы отравления продолжаются в среднем в течение недели, они могут сопровождаться высокой температурой и дать такие осложнения, как почечная недостаточность.
Дети подвержены риску заражения сильнее, поэтому суши и прочие необработанные термически блюда категорически запрещено есть детям и беременным женщинам.
Как есть сырое мясо без риска?
Для того, чтобы убить бактерии, важно прогреть мясо до определенной температуры. Крупные куски готовятся дольше, чем нарезка, потому что необходимо достигнуть указанной температуре в середине куска. Для свинины и говядины температура должна составлять не менее 63 градусов по Цельсию, для курицы – не менее 74 градусов.
Не существует способа, который позволил бы есть сырое мясо без рисков для здоровья, есть лишь рекомендации, чтобы снизить данные риски. Позволить себе заказать блюдо из сырого мяса или рыбы можно лишь в том ресторане, который обладает отличной репутацией. Но даже в этом случае лучше отдать предпочтение стейку не минимальной, а хотя бы средней обжарки.
Есть еще один продукт, который принято употреблять исключительно в сыром виде, это устрицы. Устрицы невероятно полезны по пищевой ценности, они содержат множество ценных элементов, но при этом их употребление не исключает тех же рисков, что поджидают в сыром мясе или птице.
Читайте также: