Возможно Вас заинтересуют следующие рецепты:
Салат с клубникой и креветками
Скумбрия в духовке с овощами
Сливочная паста с индейкой и горошком
Куриные шарики под соусом
Минтай в сметанно-чесночном соусе
Для приготовления нам потребуется:
Горбуша стейки - 3-4 шт
Помидоры - 2 шт
Сыр - 150 г
Натуральный йогурт - 200 мл
Соль, специи - добавить по вкусу
Шаг 1.
Хорошо промываем стейки из горбуши, натираем солью, оставляем на 15 минут.
Шаг 2.
Помидоры моем, режем кружками.
Шаг 3.
Сыр натираем на средней терке.
Шаг 4.
Подготавливаем противень. Выкладываем стейки.
Шаг 5.
Поливаем натуральным йогуртом.
Шаг 6.
Выкладываем слоем помидоры.
Шаг 7.
Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 8.
За 15 минут до готовности посыпаем сыром.
Приятного аппетита!
На 100 грамм - 150,44 ккал
Белки - 11,54
Жиры - 7,27
Углеводы - 9,84