Естественно проверить себя спящим новорожденным, чтобы убедиться, что все в порядке. Вы также можете предпринять простые и эффективные шаги безопасного сна, чтобы минимизировать риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI), включая синдром внезапной детской смерти (SIDS) и несчастные случаи со смертельным исходом во сне.
На этой странице:
SUDI, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом во время сна: факторы риска
Когда ребенок умирает неожиданно и без видимой причины, его часто называют внезапной неожиданной смертью в младенчестве (SUDI) . SUDI - это широкий термин, который включает СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом.
Смертность от SUDI, включая SIDS и смертельные случаи сна, значительно снизилась в Австралии. Это потому, что мы понимаем больше о безопасных методах сна для наших детей, и мы следуем этим методам. Эти безопасные методы сна могут снизить риск SUDI, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом.
Безопасные шаги сна, чтобы уменьшить риск SUDI
1. Положите детей спать на спине.
Это самая безопасная позиция для здоровых детей. Дети чаще умирают от SUDI, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом, если они спят на боку или животике.
Как только ваш ребенок перевернется (примерно через 4-6 месяцев), продолжайте укладывать его спать на спину, но позвольте ему найти свое собственное положение для сна.
2. Удостоверьтесь, что головы или лица детей не могут быть покрыты, пока они спят.
Положите ребенка в кроватку так, чтобы его ноги были ближе к нижнему концу. Надежно уложите простыни, чтобы они не закрывали голову вашего ребенка. Вы можете использовать безопасный детский спальный мешок вместо одеял. Спальные мешки с подогнанной горловиной и проймами без капюшона являются самыми безопасными.
3. Избегайте курения.
Существуют убедительные доказательства того, что воздействие вторичного табачного дыма наносит вред младенцам, и что курение во время беременности и после рождения повышает риск ВЗР, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом во сне. Связь между SUDI и курением сильна, даже когда родители курят вдали от своих детей.
4. Используйте детскую кроватку, которая соответствует текущим австралийским стандартам
безопасности. Для вашего ребенка достаточно хороших детских кроваток, построенных в соответствии со строгими стандартами безопасности. Детские кроватки, соответствующие стандарту, будут иметь четкую маркировку - AS / NZS 2172 для детских кроваток и AS / NZS 2195 для переносных детских кроваток . И убедитесь, что он соответствует действующим обязательным стандартам, ознакомившись с Руководством по безопасности продукции Австралии по обеспечению безопасности ребенка .
Детские кроватки, которые не соответствуют стандартам, имеют много рисков, включая свинцовую краску, пробелы, в которые может попасть маленький ребенок, и стороны, которые слишком низки, и на которые ваш ребенок может перелезть.
5. Разделите комнату.
Поместите ребенка в кроватку в вашей комнате на первые 6-12 месяцев.
6. Грудное вскармливание вашего ребенка, если вы можете.
Грудное вскармливание снижает более чем вдвое риск SUDI, включая СВДС и несчастные случаи со смертельным исходом во время сна. И независимо от того, вскармливается ли ребенок или находится на искусственном вскармливании, все равно очень важно соблюдать правила безопасного сна.
7. Избегайте бамперов, мягких игрушек, подушек, подушек и овечьей шкуры или овечьей шерсти.
Дети задыхаются, катаясь на этих мягких предметах или покрываясь ими. Безопаснее всего держать их подальше от детской кроватки.
8. Используйте прочный и хорошо подогнанный матрас.
Убедитесь, что между матрасом и краем кроватки нет зазоров, где может застрять голова ребенка. Не используйте прокладки или подкладки, как овчины. Если вы используете переносную детскую кроватку, используйте только плотный, тонкий, хорошо подогнанный матрас, который входит в комплект. Не добавляйте второй матрас.
9. Избегайте сна ребенка на кушетках или самодельных постелях.
Спать на диване с кем-то или без него очень опасно для детей. Также позаботьтесь о временных постельных принадлежностях. Некоторые ситуации, когда вашему ребенку может угрожать опасность, включают в себя защемление между матрасом и стеной, застрять между подушками или подушками или скольжение, пока его голова не будет покрыта одеялами.
10. Оденьте своего ребенка в теплую, но не горячую одежду.
Перегрев является фактором риска для SUDI, включая SIDS и несчастные случаи со смертельным исходом. Спросите себя, что бы вы одели в постель, и используйте это как руководство. Держите голову ребенка открытой в помещении - это позволит ребенку остыть и не перегреваться. Не беспокойтесь, если руки и ноги вашего ребенка чувствуют себя прохладно - это нормально.
11. Убедитесь, что опекуны вашего ребенка знают, как защититься от SUDI
Лучше не предполагать, что другие люди знают о безопасных методах сна, даже о профессиональных опекунах. Посмотрите на запланированные спальные места и убедитесь, что ваш ребенок будет в безопасности для сна. Например, не рекомендуется оставлять ребенка спать в детской коляске без присмотра.