Советы по воспитанию безопасных и здоровых детей - это советы, которые помогут вам вырастить безопасных и здоровых детей. Планируйте здоровую беременность. Принимайте фолиевую кислоту и избегайте употребления алкоголя, чтобы предотвратить некоторые врожденные пороки развития и инвалидность.
Знайте историю болезни своей семьи, чтобы понять, подвержены ли Вы и Ваш ребенок повышенному риску определенных заболеваний и состояний. Убедитесь в том, что все имеющиеся у Вас заболевания находятся под контролем, а также в том, что Вы в курсе Ваших вакцинаций.
Информация о беременности.
Знать признаки развития ребенка. По мере того, как ваши дети растут, они должны достигать вехи в том, как они играют, учатся, говорят и действуют. Задержка в любой из этих областей может быть признаком проблемы развития. Чем раньше вы узнаете задержку, тем больше вы сможете сделать для того, чтобы помочь вашим детям полностью раскрыть свой потенциал.
Развитие ребенка.
Пройдите осмотр и сделайте прививки. Обычные осмотры, в том числе стоматологические и офтальмологические, помогают определить пути сохранения здоровья, предоставляют возможность получения профилактических услуг и помогают найти проблемы со здоровьем на ранней стадии, когда шансы на лечение лучше. Прививки помогают предотвратить многие заболевания и спасти жизни. Следите за ходом обследований и вакцинации у Вас и Вашей семьи, чтобы быть уверенными в том, что они будут актуальными.
Что нужно знать о вакцинах и прививках?
Защищайте своих детей. Примите меры, чтобы убедиться, что ваш дом, машина, школа и другие места безопасны. Используйте автомобильные кресла и ремни безопасности для соответствующего возраста и размера.
Храните вредные вещества и предметы в недоступном для детей месте. Помните о признаках жестокого обращения, включая физическое, сексуальное или эмоциональное насилие. Попросите друга или члена семьи, которому Вы доверяете, присмотреть за детьми, если Вы чувствуете, что теряете контроль над собой и нуждаетесь в перерыве.
Травмы среди детей и подростков. Обеспечьте здоровое питание и закуски. Правильное питание поможет обеспечить питательными веществами, необходимыми для получения энергии, построения крепких костей и борьбы с болезнями и условиями. Для младенцев лучше всего кормить грудью. По мере роста детей помогайте им выбирать здоровое питание и закуски. Обращайте внимание на то, что и сколько они едят.
Вы поможете им оставаться на верном пути и сможете обнаружить проблемы, о которых вы не знали. Поощряйте детей есть больше фруктов и овощей. Держите детей активными. Помогите детям и подросткам быть активными как минимум 1 час в день.
Включите виды деятельности, повышающие дыхание и частоту сердечных сокращений, а также укрепляющие мышцы и кости. Найдите веселые, безопасные и активные занятия с детьми, которые помогут сохранить здоровье всей семьи.
Сколько упражнений нужно детям?
Живите без дыма. Курение и пассивное курение вредны для вас и вашей семьи. Не курите во время беременности, чтобы предотвратить преждевременные роды и другие проблемы со здоровьем. Оставайтесь свободными от курения, чтобы снизить риск внезапной смерти ребенка, бронхита, более тяжелой астмы, проблем с ушами и пневмонии. Вы можете помочь защитить детей, сделав ваш дом и транспорт свободными от табачного дыма. Бросить курить - это единственный лучший способ защитить семью.
Дети учатся в семье, у друзей, в средствах массовой информации, в школе и т. д.. Знайте, с кем они проводят время, чем занимаются и соответствуют ли их действия их возрасту. Дети до 2-х лет могут смотреть телевизор не более 2-х часов в день, а дети от 2-х лет и старше - не более 2-х часов. Знать, как их школы способствуют здоровью и безопасности. Наблюдение за деятельностью подростков: Что должны знать родители и семьяСdc-pdf Научите своих детей здоровым привычкам. Помогите вашим детям развивать навыки, чтобы каждый день делать безопасный и здоровый выбор.
К ним относятся: пристегивание ремней безопасности, ношение шлемов, нанесение солнцезащитного крема, чистка зубов, мытье рук, формирование здоровых отношений и многое другое. Каждый день делайте безопасный и здоровый выбор, чтобы показать детям, как это делать.
Здоровые привычки сохранят тебе здоровье.
Обеспечить любовь и поддержку. Дети нуждаются в поддержке и любви семьи и друзей. Поговорите с детьми, чтобы помочь им понять, как они могут быть здоровыми, безопасными и счастливыми. Узнайте, что с ними происходит, как они принимают решения и решают проблемы. Отвечайте на их физические и эмоциональные потребности. Важно, чтобы дети развивались в безопасной, любящей и спокойной семье.
