Сыну 1,5 года. И он лунатик) Нет, он не ходит во сне. Только разговаривает. Вообще-то у нас это семейное. Только 1-5% взрослых разговаривают во сне. Вот нам повезло всем вместе собраться)))
Примерно с года ребенок начал болтать во сне. У детей сноговорение встречается чаще, чем у взрослых: 5-20% детей разговаривают во сне. Никогда бы не подумала, что малыш, который еще не умеет толком говорить, будет ночью болтать. Иногда он имитирует звук автомобиля, или говорит что-то про папу, вздыхает, много говорит такого, что я не могу разобрать. Чаще всего произносит те слова и звуки, которые использует в течение дня.
И я, и муж иногда тоже болтаем во сне. У вас бывало такое? Мне стало интересно узнать об этом процессе более подробно. Вот, что нашла.
Говорение во сне относится к такому явлению, которое получило общее название парасомнии. Это феномены (поведенческие, двигательные, вегетативные), которые возникают в процессе сна или при засыпании (пробуждении). Сюда же относится и хождение во сне.
К парасомниям относятся ночные страхи и ночные кошмары. Именно так. Нужно различать эти два понятия. Здесь мне стало особенно интересно. Делюсь, что смогла об этом узнать. Если вы столкнулись с ночными страхами или ночными кошмарами действовать нужно по-разному.
Ночные кошмары - это сны. Снятся 60-70% детей. Ребенок полностью просыпается и испытывает панику, ужас, страх. Чаще всего случаются во второй половине ночи, после полуночи. Как правило возникают не чаще одного раза в месяц. Появляются у деток, начиная с 8-9 месяцев, но наиболее ярко проявляются в возрасте 2-2,5 года. Ребенок при этом окончательно просыпается, узнает родителей, может их звать или сам приходить к ним в постель, рассказывает, что случилось. Причиной ночных кошмаров является сильное переживание, стресс, может быть вызван фильмом, или мультиками, или вполне реальными событиями. Как помочь ребенку? До 3-х лет дети не отделяют сон от реальности, поэтому не пытайтесь объяснить, что это просто сон. Чтобы у ребенка не возникла устойчивая боязнь темноты родитель может какое-то время спать вместе с ребенком. Помогает так же игрушка, которая будет защищать малыша, пока он спит. Если родитель в шутку начнет искать монстров в шкафу или под кроватью, то ребенок решит, что монстры на самом деле существуют. Лучше так не делать. Если в жизни происходят какие-то проблемы, с которым ребенок не может справится и это вызывает кошмары, то проконсультируйтесь с психологом.
Ночные страхи возникают в момент неполного пробуждения из стадии глубокого сна. Ребенок может садиться в кровати, плакать, брыкаться, но при этом его сознание спит. Как правило возникают в первой половине ночи, могут повторяться каждые 1-2 дня на протяжении 1-2 недель. У мальчиков ночные страхи встречаются чаще, чем у девочек. Могут начинаться с 15 месяцев, но чаще всего встречаются в возрасте 3-х лет. Окончательно проходят к 8 годам. Что при этом происходит? Ребенок пробуждается из фазы глубокого сна, но сон по прежнему сохраняется. Поэтому малыш не осознает, что происходит вокруг. Если его не трогать, то самостоятельно уснет через 5-10 минут. Выглядит это жутко. Ребенок очень сильно кричит,иногда доходит до истерики. Не узнает родителей. Если его трогать, то начинает брыкаться и отбиваться. Взгляд у ребенка стеклянный. Такого рода ночные переживания могут возникать на фоне болезни, при высокой температуре. Так же вызываются стрессовыми, эмоциональными событиями. Ночные страхи могут быть обусловлены наследственностью. Часто родители тоже испытывали в детстве такое же либо похожее состояние (снохождение, сноговорение). Так что чисто теоретически, у моего ребенка могут быть ночные страхи((( Нужно понимать, что нет ничего страшного в таком состоянии. Не надо пытаться успокоить ребенка, особенно, если он начал сопротивляться. Можно быть рядом с ним.
Если человек ходит во сне, то нельзя будить. Нужно аккуратно проводить его обратно в постель и уложить спать. Хорошо, что никто из нашей семейки не ходит по ночам) Моя двоюродная сестра ходит ночью. Помню, как мы гостили у них, когда я была маленькая. Сестра вскочила посреди ночи и полезла на стол, со словами, что кругом змеи. Я не знала, что делать: успокаивать сестру или тоже лезть на стол)))
Были у ваших детей ночные страхи? Или может вы знаете лунатиков и можете поделиться забавной историей? Пишите в комментариях!)
Благодарна за лайки, репосты и подписку на канал!
Читайте другие мои статьи:
Почему нельзя оставлять малыша одного плакать в кроватке?
Зачем идти на роды с женой? Рассказывает мужчина
Почему я отказалась от эпидуральной анестезии во время родов?