Коронавирус: Как работать дома, когда у тебя есть дети.
"Это будет задача с некоторыми шишками, но вместе мы сможем это сделать! "
- говорит автор и родительский блоггер Эмма Конвей.
По мере распространения коронавируса большинство людей, привыкших работать в офисе, внезапно сталкиваются с реальностью нового рабочего пространства - своего собственного дома. Борис Джонсон поставил Великобританию на блокировку, это означает, что бары и рестораны теперь закрыты, в то время как от людей ожидается, что они будут избегать всех несущественных поездок и работы из дома, где это возможно, чтобы помочь обуздать вспышку.
В других местах школы по всей стране закрыли свои двери для всех детей - за исключением ключевых работников, - а это означает, что большинство семей теперь будут проводить длительное время, застряв в доме вместе.
Хотя для многих перспектива работы на дому кажется идиллической, реальность, когда приходится одновременно жонглировать рабочими обязанностями и суматошной семейной жизнью, может быть пугающей. Просто спросите профессора политологии Роберта Келли, который создал один из самых вирусных моментов 2017 года после того, как двое его маленьких детей прилетели к нему в офис, как раз в тот момент, когда он давал интервью в прямом эфире телеканала BBC News.
Но что могут сделать родители, чтобы избежать таких нестандартных ситуаций, как эта? Вот руководство The Independent по работе из дома, оставаясь при этом продуктивным и терпеливым родителем.
Установите рутину.
Как дети, так и взрослые преуспевают в выполнении распорядка дня, поэтому важно установить какую-то структуру на день. Сергей Урбан, блогер-родитель и автор 40 Quick, Fun и Easy Activities to do in Home, говорит, что нет необходимости в том, чтобы ваше расписание было слишком сложным.
Просто убедитесь, что вы добавляете много свободного времени для игр и чтения. Если у вас есть сад, убедитесь, что вы им пользуетесь и проводите там, по крайней мере, час в день, - говорит Урбан. "Помните, что мы должны быть изолированы от других людей, но, как правило, пребывание на открытом воздухе очень полезно".
Подробнее .
"Я просмотрел историю поисков моего ребенка, и там был коронавирус. Луиза Пентланд (Louise Pentland), телеведущая, автор бестселлеров и родительский блоггер, добавляет, что хотя она и двое ее детей - восьмилетний Дарси и двухлетняя Жемчужина - любят иметь рутину, важно быть реалистом в том, чего можно достичь за день, особенно, когда речь идет об образовании вашего ребенка.
"Поставьте маленькие конкретные цели, и все, что вы делаете дополнительно, - это огромная победа! " Пентланд говорит. "Стоит изучить, какое количество времени ваши дети должны заниматься в день - я обнаружил, что Дарси должен заниматься только от одного до двух часов фактической "работы" в день, а остальное время можно тратить на обучение через игру".
Эмма Конвей (Emma Conway), блогер-родительница, которая носит имя "Brummy Mummy" и автор книги "Will I Ever Pee Alone Again? ", согласна, но рекомендует родителям сосредоточиться на том, что лучше для их собственной семьи, а не смотреть на то, что делают другие в социальных сетях. Общайтесь со своим партнером. Если Вы живете в домохозяйстве с двумя родителями, важно обсудить Вашу рабочую нагрузку друг с другом, чтобы Вы могли установить, как будут протекать Ваши рабочие дни вместе с заботой о Ваших детях. "Мы со Стивеном оба являемся самозанятыми и в обозримом будущем оба будем работать полный рабочий день дома с обоими детьми. Что довольно пугает, - говорит Конвей. В начале каждой недели мы будем отмечать часы, в течение которых мы должны быть за компьютером для конференц-звонков/встреч и посмотреть, может ли другой быть с детьми". Однако, если есть время, когда нам обоим не нужно будет работать, я не против полудня в кино с попкорном и одеялами".
Урбан согласен с этим, добавив, что работа в "двухчасовую смену может помочь дать одному родителю время для выполнения некоторой работы, в то время как другой родитель не будет чувствовать себя перегруженным новыми обязанностями детей".
Максимально использовать время сна. Если ваши дети все еще дремлют в течение дня, то это может высвободить час - или два, или три - непрерывного времени, чтобы сосредоточиться, говорит Пентланд.
"Дайте себе гибкий график работы - сон и постель станут вашими новыми лучшими друзьями, так что постарайтесь планировать свою работу в это время",
- добавляет она.
Между тем, Сара Оквелл-Смит, мать четверых детей и автор книги "The Gentle Parenting Book" (Книга о нежных родителях), считает, что время сна также может быть хорошей возможностью позаботиться о себе в стрессовые периоды. Время сна и сна станет вашим новым лучшим другом". "Если вам повезло, что у вас есть ребенок, который все еще спит, не поддавайтесь искушению попытаться втиснуть весь день в это время. Вместо этого используйте его, чтобы попытаться немного разгрузиться и восстановить себя", - объясняет она.
