Найти в Дзене
ЖУРНАЛ БО

Прокрастинация – это нормально?

Я так устроена, что все откладываю на завтра. По-моему, так было не всегда – у меня не было проблем с уроками в школе, я не затягивала с курсовыми работами в университете, на меня всегда можно было положиться. В какой-то момент я как будто переключилась на другой режим существования, мне стало в нем комфортно. А вот окружающим – не очень. Я стала откладывать все, кроме денег. Я откладываю звонки, оплату счетов. Я откладываю даже свидания, и ничего не могу с этим поделать. Как-то рассказала об этом подруге. Подруга выслушала и своими вздохами дала мне понять, что о моей проблеме отлично знает: я уже третью неделю «мариную» ее обещанием поискать для нее хорошую «однушку» в районе Речного вокзала, и уже месяц не пишу свою как бы-рецензию на ее как бы-научную работу. Первое – да, я действительно перестала заниматься поисками квартиры без каких-либо причин. Второе - помимо прокрастинации, страдаю еще и неумением сказать «Нет» (или «Говно») людям, которые мне так или иначе близки. В общем,
Я так устроена, что все откладываю на завтра. По-моему, так было не всегда – у меня не было проблем с уроками в школе, я не затягивала с курсовыми работами в университете, на меня всегда можно было положиться. В какой-то момент я как будто переключилась на другой режим существования, мне стало в нем комфортно. А вот окружающим – не очень.
Попыталась изобразить, как я лежу на диване в раздумьях о прокрастинации.
Попыталась изобразить, как я лежу на диване в раздумьях о прокрастинации.

Я стала откладывать все, кроме денег. Я откладываю звонки, оплату счетов. Я откладываю даже свидания, и ничего не могу с этим поделать.

Как-то рассказала об этом подруге. Подруга выслушала и своими вздохами дала мне понять, что о моей проблеме отлично знает: я уже третью неделю «мариную» ее обещанием поискать для нее хорошую «однушку» в районе Речного вокзала, и уже месяц не пишу свою как бы-рецензию на ее как бы-научную работу. Первое – да, я действительно перестала заниматься поисками квартиры без каких-либо причин. Второе - помимо прокрастинации, страдаю еще и неумением сказать «Нет» (или «Говно») людям, которые мне так или иначе близки.

В общем, она познакомила меня с одним психологом, милым парнем по имени Эдуард. По первым ощущениям – вчерашний выпускник, но отказываться от его услуг по этой причине было бы глупо.

Сначала наше с ним взаимодействие было похоже на долгий устный экзамен, и я даже слегка нервничала, отвечая на его вопросы. После стало уютнее – он одобрительно кивал после каждой моей фразы, что мотивировало меня дать ему как можно больше зацепок для распутывания моего «клубка проблем».

Когда настал «момент истины» (похоже на финал детектива, когда в гостиную входит Пуаро и сообщает, кто убийца), я выдохнула с облегчением три раза:

Первый – когда, благодаря Эдуарду, я узнала, что моя прокрастинция – способ самопознания и адаптации, «способ выживать», а это не так уж и плохо.

Второй – когда он сказал, что психология уже не трактует это явление исключительно в негативном ключе, и вряд ли мне потребуются усилия для избавления от него.

Третий – когда он предположил, что я стремлюсь довести любую мелочь до идеала, так как перфекционизм – мой бич.

В общем, я по-прежнему откладываю дела и свидания, подругу и ее просьбы. Но я делаю все это уже по другой причине, ребята, - на правах борца за идеальный мир. И от этого мне спокойнее.