Эта тема актуальна всегда, но сейчас, с этими «посиделкам», она набирает обороты с каждым нем. Сколько времени мы просто теряем, хотя могли бы двигаться вперед. И речь идет не только о буквальном лежании на диване, но и о ничегонеделании. Раз вы начали читать эту статью, значит у вас уже есть желание что-то изменить и вам не хватает немногого, поэтому все способы будут именно для вас. Для тех, кто уже на пути.
5. Поставить ультиматум
Стоит просто встать и пообещать себе, что вы не сядете/ляжете, пока не переделаете все дела. Или просто будете искать сами себе дела, если нет, но ни в коем случае не остановитесь. Это сложно, чаще даже нереально, но может именно вы тот один на тысячу, кто сможет себя заставить. Зато, если получится, потом уже и тратить время в пустую не будет желания.
4. Прибегнуть к помощи
Попросите кого-нибудь из вашего ближайшего окружения не давать вам расслабляться. Только приготовьтесь к тому, что вас буду заставлять, и не надо обижаться на этого человека, вы ведь сами это решили, когда были воодушевлены. От того, что вы плодотворно поработаете, а не полежите на диване, смотря телевизор, вы явно не умрете. Потом еще спасибо скажете своему помощнику.
3.Фильм
Кстати, о телевизоре. В наше время столько отличных мотивирующих фильмов, стоит просто выбрать тематику, которая вам близка. Может вы всю жизнь хотели накачаться, тогда множество спортивных мотивационных фильмов к вашим услугам, и такие есть в каждой теме. Если фильм попадет туда, куда надо внутри вас, то вы явно не захотите потом обратно лечь и смотреть тупой сериал.
2.Книга
Принцип тот же, что и с фильмом, однако, чтобы прочитать книгу, нужно приложить больше усилий, чем просто лежать и смотреть, так что это априори вас сразу заставляет больше напрягаться. Подобрав хорошую книгу, типа биографии успешных людей в вашей сфере, вы поймёте, что их успех доступен и вам, просто надо встать и пойти делать.
1. Найти цель
Это самый действенный способ. Нужно поставить себе цель, ее можно разбить на несколько маленьких подцелей. Причем, чем их будет больше, тем лучше. Ведь достигая каждую из них, ваша мотивация будет расти в геометрической прогрессии. Так что возьмите красивый блокнот и на 5 странице напишите вашу цель. Затем, возвращаясь назад, пишите все меньшие цели, которые нужно достичь, чтобы выполнить более крупную.
Если у вас есть проверенные способы, как заставить себя не лежать, а действовать, то пишите их в комментарии - я с удовольствием вынесу что-то и для себя.