Когда я была в Испании, мне казалось, что самые счастливые люди живут именно там. Улыбчивые, открытые, расслабленные, всегда обнимаются, громко смеются и никуда не торопятся. Это всё погода, утверждали мы. Легко быть счастливым, когда 360 дней в году на небе яркое солнце, в обед сиеста, а вечером ты потягиваешь сангрию на берегу тёплого моря. А попробуйте улыбаться серому небу, прогуливаясь под ледяным дождём, когда зонт выворачивают порывы шквалистого ветра.
Но как-то на глаза попался рейтинг самых счастливых стран и теория разрушилась. В первой пятёрке: Финляндия, Дания, Норвегия, Исландия и Нидерланды. А где же солнце, море и загорелые испанцы?
В чём же тогда секрет счастья?
На этот непростой вопрос отвечает Майкл Викинг — автор бестселлеров про HYGGE и LYKKE, а также основатель Института исследования счастья в Копенгагене. Напоминает что-то из мира магии и НИИЧАВО)
Все рейтинги основаны на средних показателях. Лидерство не означает, что Дания, Норвегия или Финляндия — идеальное общество. У скандинавов нет монополии на счастье.
Ключи от счастья спрятаны по всему миру,
и наша задача — собрать их.
В книге приведено несколько общих черт счастливых людей. Расскажу о первом и одном из важнейших аспектов — чувстве общности.
Богатство, в первую очередь, измеряется не банковским счётом, а прочностью наших связей. Одиночество вредит счастью (привет, самоизоляция!). Нам надо иногда побыть наедине с собой, но всё же — человеку нужен человек.
Счастливый совет — создавайте ритуалы пищи и огня
Ешьте как французы: собирайтесь тёплой компанией, не торопитесь и приправляйте блюда приятной беседой.
Что касается огня, то датчане — главные потребители свечной промышленности. Свечи во всевозможных формах есть практически в каждом доме в большом количестве. Они помогают создать дома тёплую и уютную обстановку даже когда за окном полугодовая мрачная зима.
Датчане — прямые потомки викингов, и нам вообще нравится смотреть, как что-нибудь горит: костры, свечи, деревни.
Всё сгодится.
Счастливый совет — подружитесь с соседями и создайте общину
Я живу в одной квартире семь лет. Года три я знала в лицо только соседей по лестничной клетке. С соседкой снизу я познакомилась, когда у нас прорвало стояк и у неё начался потоп. Ещё две семьи, которые живут выше, я узнала, когда в подъезде появился едкий запах дыма и мы пытались найти его источник. Остальных я не знаю до сих пор. И если судит по предыдущему опыту, лучше и не знать…
В Голландии же есть пословица: лучше иметь хорошего соседа, чем дальнего друга, а с 2006 года 26 мая они празднуют национальный День соседей.
Майкл Викинг советует начать общаться с соседями, приглашать друг друга на чай и создавать общую комфортную среду.
1. Создайте справочник полезных навыков
Кто-то может легко справиться с засором в ванной или поменять шины, а кто-то с удовольствием погуляет с вашей собакой, если вам понадобилось срочно уехать. Поделитесь полезными навыками и контактами — и начните помогать друг другу.
2. Заведите шкаф для обмена книгами
Есть книги, которые мы храним на полках и любим перечитывать, а есть те, которыми с удовольствием могли бы поделиться в обмен на что-то новое. Почему бы не устроить мини-библиотеку на лестничной площадке?
3. Создайте общественный огород
Если недалеко от дома есть свободная полоска земли, то можно посадить там цветочную клумбу или овощные грядки. Забота о помидорах и тюльпанах не только успокоит нервы, но и объединит местных жителей.
4. Создавайте программу совместного пользования инструментами
Как часто вы пользуетесь электродрелью, шуруповёртом с десятком насадок или бензопилой? Программа совместного пользования инструментами поможет не только ближе познакомиться с соседями, но и сэкономит место в вашей кладовке. Создайте каталог или даже библиотеку инструментов, если есть, например, общее место в подвале.
★ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★
Мы, конечно, можем начать спорить, что вместо интересных книг нам оставят хлам, в общественном огороде тут же начнётся делёжка клочков земли, а с любимым шуруповёртом придётся попрощаться, потому что никто его не вернёт. Но, может, что-то пора менять?
Как считаете, реально ли что-то воплотить у нас? А, может, вы уже обмениваетесь полезностями с соседями и устраиваете совместные барбекю на выходные?