Психотерапевт: "Пятую часть россиян ждут расстройства психики после выхода из самоизоляции" Об этом рассказал врач - психотерапевт Андрей Курпатов. Специалист предполагает, помимо психических расстройств "застрявшие" дома люди погрузились в цифровую зависимость, избавиться от которой не так просто. Ну правильно, чем ещё людям заниматься если ни туда ни сюда штраф влепят? У населения и так закончились средства на проживание с таким режимом. "В целом изоляция приводит к тому, что нарушается система нашей адаптации", - подчеркнул Курпатов. Чтобы избежать риска возникновения психических расстройств и цифровой зависимости, врач рекомендует ежедневно уделять время зарядке и заниматься каким-либо делом, даже если нет работы или домашних дел. Самоизоляция сомоизоляцией, тут я пожалуй соглашусь с мнением специалиста. Не нужно подсаживаться на свои гаджеты. Делайте утреннюю зарядку, приготовьте блюдо которое когда-то давно так хотели. Даже если и не получится, даже если вы боитесь браться
Психотерапевт: "Пятую часть россиян ждут расстройства психики после выхода из самоизоляции"
Об этом рассказал врач - психотерапевт Андрей Курпатов.
Специалист предполагает, помимо психических расстройств "застрявшие" дома люди погрузились в цифровую зависимость, избавиться от которой не так просто.
Ну правильно, чем ещё людям заниматься если ни туда ни сюда штраф влепят?
У населения и так закончились средства на проживание с таким режимом.
"В целом изоляция приводит к тому, что нарушается система нашей адаптации", - подчеркнул Курпатов.
Чтобы избежать риска возникновения психических расстройств и цифровой зависимости,
врач рекомендует ежедневно уделять время зарядке и заниматься каким-либо делом,
даже если нет работы или домашних дел.
Самоизоляция сомоизоляцией, тут я пожалуй соглашусь с мнением специалиста.
Не нужно подсаживаться на свои гаджеты. Делайте утреннюю зарядку, приготовьте блюдо которое когда-то давно так хотели.
Даже если и не получится, даже если вы боитесь браться за что-то новое попробуйте.
Вы от этого ничего не потеряете. Как по мне, так гаджетами можно увлекаться.
НО, важно это делать правильно. Не сидеть целый день за смартфоном, а просто разбавлять это дело с чем нибудь другим.
И тогда никакой цифровой зависимости точно не будет.