Мой рацион на сегодня: курица жареная 350 гр, копченая рулька 200 гр, бульон 200 мл, чай с сахзамом 300 мл
Вес 116, 3 ( я стала замечать на себе взгляды мужчин, что это весна? Или сбросив 6 кг я так изменилась в лучшую сторону? А может мне это только кажется?)
Рост 170 (снова начинаю вытяжку)
Давление 165/123
Кетоны 0,5- 1,5
Раздражительность есть
(в основном из-за мужа, чем больше у него свободного времени тем больше он занимается ерундой, ищет "заработок" в интернете, например бинарные оптионы, опросы. Ему 60 лет, а ума нет и донести до него не могу, что это все лохотрон. Ничто меня так не раздражает как глупость, на фоне безденежья. Он разрушает меня, я не выдерживаю больше, вместо того, чтобы решать вопросы (как найти новую работу) он сидит в компьютере и летает в облаках, мечтает о сказочных заработках на бирже. Думаю из-за карантина, когда люди целыми сутками бесят друг друга, начнутся повальные разводы.)
Усталость сегодня с утра, первые признаки астении, а может это из-за моральной усталости и не стабильности. Настроение на нуле...
Одно радует, раньше даже маленький раздражитель мог меня легко сорвать с любой диеты, но только не на Кето. Чтобы не происходило, я медленно, но верно иду к своей цели. Конечно, одной мне было бы гораздо легче, чем тащить паровозом мужа, и ребенка который связывает по рукам и ногам. Страх совершить непоправимую ошибку удерживаетт меня от развода. Незнаю насколько меня хватит, если ничего не изменится в ближайшем будущем...Я не готова, я не вижу себя в паре с глупым человеком... Незнаю что делать...
Вот такой сегодня грустный день...