Не так посмотрели, не то сказали, не о том подумали. Не предвосхитили, не одобрили, не проявили любовь тогда, когда так этого хотелось. До бесконечности. Поскольку причину обидеться, можно найти всегда! Если не найти, то придумать.
Кто-то замыкается. Кто-то заедает. Кто-то запивает. Кто-то плачет, кто-то терпит. Кто-то проживает их молча, кто-то реагирует достаточно агрессивно.
· Наконец–то делать то, что действительно хочется!
Давно хотелось просто полежать и полистать журнал или книгу. Но не могла себе позволить: совесть не разрешала. Как же я могу уделить время своим желаниям, когда столько дел по дому не сделано! В этом состоянии я никому ничего не должна/не должен. И имею полное право делать то, что хочется.
· Без чувства вины уйти от взаимодействия с обидчиком.
Особенно, если это кто-то из коллег или родственником, с кем не очень-то и хотелось поддерживать отношения. Зачастую, создавая облик вежливости, мы улыбаемся человеку, продолжаем общение даже с тем, кто неприятен, Сергей Давлатов в рассказе «Ремесло» упомянул: «вежливость маскирует пороки». И поскольку до святых нам еще расти, то в момент обиды немного порочным быть очень даже позволительно. И вполне оправданно отказаться от запланированной встречи, от приема гостей, даже от привычного дежурного звонка.
· С чувством оправданности не делать то, что было запланировано, но не очень-то и хотелось.
Фактически это право на отдых. Накануне было запланировано мытье окон. Или же подошло время уборки квартиры. Не самые приятные занятия. Изначально не было особого желания этим заниматься. А тут и обида на близких вследствие банального конфликта подвернулась. Как раз вовремя! Можно ничего не делать. «Меня обидели, нет ни сил, ни энергии!». И главное, есть отличное оправдание: «Это все из-за тебя!»
· Совершить покупку, от которой отказывались ранее, ссылаясь на ограниченный семейный бюджет
Как правило, внутренний голос в это время говорит: «Могу же я себя порадовать хоть раз в жизни! Давно хочу купить туфли (блузку, красивое нижнее белье…..) и никак не позволю. Покупки близким важнее, а себя всегда ставлю на последнее место». И появляется ощущение, что сегодня траты вполне обоснованны. «Имею полное право!!! Меня обидели…»
· Отличная возможность манипулировать обидчиком: «уж теперь-то, ты сделаешь все, чтобы искупить чувство вины!»
Пожалуй, знакомая ситуация, для тех, кто уже научился этим пользоваться. Если хочется что-то получить, очередные босоножки, к примеру, и неудобно попросить, стоит создать подобие конфликта. Далее высказать или показать обиду. После чего близкий сам предложит пойти в торговый центр и выбрать. Поскольку испытывает чувство вины. Очень тяжкое чувство, жить с которым, порой, невмоготу. Вот и хочется как можно быстрее от него избавиться.
· Создать условия, при которых к обиженному проявляют внимание и даже заботу, чего в повседневной жизни не удается получить.
И многие этим пользуются. В семье не лучший период. Наступила прохлада, равнодушие и даже отчуждение. При помощи обиды можно привлечь внимание близкого. Внести хоть какое-то подобие жизни. И точно так же главенствующее значение придается чувству вины обидчика: чтобы загладить свое поведение, возможно проявление знаков внимания. И вроде бы, подобие отношений появляется… Возобновляются ли?
· Возможность не брать на себя ответственность за слова и поступки. Как ребенок…
Фактически побыть собой. Не играть. Не притворяться. Делать, что хочется. Говорить, что хочется. А если это и неприятно для близких, можно оправдать себя «у меня плохое настроение и, заметьте, не по моей вине!».
· Возможность отложить принятие сложного решения
Именно так. Когда мы оказываемся в непростой ситуации принятия того или иного решения, и хочется отложить это принятие еще на день-два, чувство обиды может позволить это сделать. Оправдание к отложенному действию вполне достойное: сейчас не то настроение, чтобы принимать ответственное решение. Отложу на завтра или даже на неделю.
· Повысить самооценку
На первый взгляд, кажется совсем наоборот: меня обидели, значит унизили. Если же присмотреться чуть глубже, то картина меняется с точностью «до наоборот». Стоит только обидеться сильно и всерьез, у обидчика, появится чувство вины. И он будет пытаться всячески загладить происшедшее. Самооценка обиженного будет повышаться с каждым словом, с каждым действием. К слову, человек с достойной самооценкой, обижаться не умеет. Ему просто это незачем. И так хорошо! Другими словами в период обиды я оправданно имею право жить своей жизнью, и не соответствовать ожиданиям других. Возможно ли позволить себе то же самое, не используя чувство обиды?
Обида или Гордыня?
И еще одна особенность чувства обиды, которую видно не вооруженным глазом. Если внимательно присмотреться, за обидой можно обнаружить непомерное чувство Гордыни.
«Какое право он/она/они имели так ко МНЕ относиться? Ведь я достойна/достоин большего!».
И как только человек начинает осознавать проявление своей гордыни, учится принимать окружающих без оценки, обид становится значительно меньше. А со временем они и вовсе исчезают из жизни.
И как же легко и спокойно быть рядом с человеком, который мало на что обижается!
©Валерий Ромацкий
Берегите себя и будьте здоровы!