На основе прочитанного, а так же в следствии личного жизненного опыта пришла к выводу, что человеку придется отстрадать столько, сколько положено именно ему. И время это у всех разное. Все способы, наподобие встать перед зеркалом и широко себе улыбнуться, или написать на листочке свои мысли и переживания, а потом сжечь можно. Но поможет это только на небольшой отрезок времени.Все эти действия все-равно будут действием в страдании. Потом мысли опять возвращаются к проблеме, беде. к ситуации.Просто один человек, например, будет переживать месяц, другой похожую ситуацию год. а третий и вовсе не будет переживать.Это заложено как программа. в нас самих, от рождения.И делать над собой чудовищные попытки, изображать веселье при плохой игре не стоит.Никто вас не выведет, в том числе и вы сами, на следующий этап. Яркий примет Адель Гюго, дочь Виктора Гюго.Казалось бы, знаменитый отец, девочка росла в среде блестящего общества , от рождения ей было дано достойное положение в нем. Но ни семья, ни врачи не смогли спасти ее на протяжение жизни от неразделенной любви к офицеру.К счастью, конечно же, не все мы повторяем столь печальную историю. Прежде всего нужно перестать осуждать себя. Отстрадать, столько положено именно вам. А затем придет освобождение. Просто так. В одно прекрасное утро. Или же появится ситуация в жизни, которая своей интенсивностью и силой закроет прежние переживания.