Доброго вам дня!!!
Казалось бы мы следим за холестерином, правильно питаемся, вот тогда скажите откуда он берется, при сдаче анализов на холестерин?
А вот как можно помочь своему организму, это пшеничные отруби.
Пшеничные отруби позволят держать холестерин в норме.
Но можно с ним бороться и народными средствами.Например фасоль вам в этом настоящий помощник.Возьмите половина стакана фасоли и налейте до верху водой, оставьте на ночь.Утром эту воду нужно поменять на свежую, и добавить примерно на кончике ножа соду.
Далее поставьте на огонь и варите до готовности, эта порция рассчитана на два раза.А если вы в день будите съедать хотя бы 50-100 грамм, то сможете снизить холестерин на 8-10 %.Кому-то может быть противопоказан этот способ, поэтому консультация врача необходима.
И вот какую пользу они приносят, а хорош тем что помогает мягкому отходу желчи, а вместе с ней уходит и холестерин.К тому же это настоящая чистка желудочно-кишечного тракта.А такая проблема как не ежедневный стул, плохая работа кишечника и т.д.
Повышенный холестерин не есть хорошо, ведь от него страдают наши сосуды, и сердце.Поэтому боремся с ним, соблюдаем диету, меньше ешьте жирной еды, особенно гамбургеров, а лучше побольше овощей, берегите себя и свое здоровье.
