Нашей договорённостью пусть станет вот это правило: всё, что Вы читаете у нас в статьях и заметках, явится для Вас не рассказом о красивой и невозможной жизни, но приглашением лично для Вас!..
Есть несколько вариантов подводного плавания. Самые универсальные из них - это дайвинг, фридайвинг, а также можно заниматься снорклингом.
Я очень выделяю фридайвинг (подводное плавание на задержке дыхания). Эта самая ранняя форма подводного плавания. Фридайвинг - идеальное применение йоги. Чем сильнее ты расслабился и сильнее вошёл в тонкое взаимодействие с самим с собой, тем дольше задержал дыхание, глубже нырнул. К тому же фридайвинг быстрый, если это не профессионально, то для заныра не нужно многого: есть ты, есть маска, есть внутренний настрой, желание и - вуа-ля можно погружаться и исследовать морские глубины или проводить тренировку по задержку дыхания.
Однажды в далёком 2012 году французский фридайвер Гийом Нери снял прекрасный ролик, чем потряс меня до глубины души.
Гийом Нери — французский фридайвер, чемпион мира. Несколько раз устанавливал мировые рекорды по погружению. В ластах без использования дополнительного утяжеляющего снаряжения он достиг отметки в 113 метров в июле 2008 года.
Автор его проектов - его жена, чемпионка Франции Жюли Готье.
Тот самый ролик, который вдохновил меня, вы можете самостоятельно найти на YouTube:
Guillaume Nery base jumping at Dean's Blue Hole, filmed on breath hold by Julie Gautier
Тогда же, в 2012 году, я начал заниматься фридайвингом в бассейне "Труд" в Москве. Прошёл 2-недельный курс подготовки, а дальше просто нырял всегда, используя каждую возможность.
Фридайвинг замечательно сочетается с яхтой.
В 2018 году осенью мы организовали фридайв-плавание в Черногории. Ребята, девушки и 8-летний КосмоЮнга каждый день начинали с утренней зарядки, йоги и медитации. Был определённый распорядок дня. Наш тренер Оля чутко и внимательно проводила все необходимые тренировки и инструктаж. Обучение прошло на УРА! Мы ныряли в прибрежных водах, в открытом море, в гротах и каждый день совершенствовали навыки. Это уникальный опыт!
Осенью в Черногории очень тепло, можно до 24 метров уходить без водяного клина (до 24 метров вода будет тёплой, а глубже уже становится холоднее). Весной всегда прохладнее, так как вода не успела прогреться от солнца, поэтому точно потребуется неопреновый костюм. Комфортность температуры, конечно все же индивидуальная штука.
И напоследок немного обо мне:
- Задержка дыхания - 4 минуты 45 секунд
- Глубины до 33 метров
- Акватории - Средиземное море и вблизи Карибского архипелага
- Самый запоминающийся заныр на задержке дыхания был с SeaBob, это наш бортовой дельфин (раскрываю вам один из секретов)
- Около Свети Стефана нашёл на 19 метровой глубине затонувшую яхту. Яхта была постройки примерно 60-х годов. Она там так и лежит. Есть желающие посмотреть?
- Однажды удалось на глубине понаблюдать за осьминогом
- Периодически ныряю во время наших яхтенных плаваний, например, однажды якорная цепь сделала восьмерку вокруг камней, и было ясно, что иначе как вручную размотать не получится.
Расскажите, а вы любите нырять, плавать? Какой спорт вам ближе?
Вот моя личная фотография. Так выглядит яхта с глубины:
