Нет времени или просто лень, а хочется плоский животик? Это упражнение для тебя. Упражнение, которое не отнимет у тебя еды.В процессе приготовления пищи,мыться посуды,при любом действии стоя возьми в привычку 4 подхода по 30 раз Не забывай про правильность выполнения упражнения.Эфект виден уже через две недели.
Нет времени или просто лень, а хочется плоский животик? Это упражнение для тебя. Упражнение, которое не отнимет у тебя еды.В процессе приготовления пищи,мыться посуды,при любом действии стоя возьми в привычку
4 подхода по 30 раз
Не забывай про правильность выполнения упражнения.Эфект виден уже через две недели.
