И Карлсон был прав. Это помогает быть продуктивным и результативным.
Когда наша мозг занят обидами, ревностью, черной завистью, борьбой, злобой, страхами, неуверенностью, он посылает соответствующие сигналы телу.
Поэтому после сильной соры, подкашиваются ноги, опускаются руки и хочется забиться в дальний угол.
Пытаясь избавиться от напряжения, тяжести, невыносимости мыслей, руки тянуться за бокалом, сигаретой, косячком...
И снова все по-кругу.
Выход из круга существует только перенаправлением своей энергии.
Используя методики избавления от негативных эмоций, мы чистим кластеры нашего жесткого диска, и можем заполнить их радостным мыслями и начинаниями.
Такие светлые и чистые эмоции, как взаимная любовь, дружба, благодарность, уверенность, радость за другого, ценность жизни, ведут нас в гору и расширяют наши возможности.
Вы ведь знаете, как говорят, хорошее привлекает хорошее.
Этот же закон работает в голове.
Злые угнетающие мысли лишь отнимают энергию и разрушают нас.
А добрые эмоции и дела открывают нам доступ к нескончаемому потоку вселенской энергии.
Вот где я черпаю свои силы - я не трачу их на негатив. Если ловлю себя на подобных мыслях, тут же их стопорю и выметаю. Обиды не затаиваю, других не обсуждаю, прошлое не припоминаю (что было, то прошло), любые события принимаю с улыбкой, быстро реагирую на меняющиеся обстоятельства, страхи прорабатываю и изгоняю из головы, радуюсь за других, их достижения для меня знак, что я тоже так могу.
Всю свою энергию направляю на ДЕЛАНИЕ вместо жалоб и грусти.
И, конечно, взаимность и понимание с мужем, освобождает много энергии. Нет нужды ставить друг друга в центр максимального жизненного интереса, доказывать что-то, бороться за любовь, признание, значимость.
Да, бывают и временные сбои, но мы быстро их обговариваем и снова вся энергию направляется в продуктивность.
Начать знакомство с собой и изменение своих парадигм поведения я очень рекомендую с книги Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»
Это не о карьере, это о всех сферах жизни. Рекомендую.
Удалось даже мужа заинтересовать этой книгой!
Какими негативными эмоциями злоупотребляете? Что при этом чувствуете?