Деми Бэгби поражает своими физическими способностями даже самых опытных и известных атлетов. Ей всего 19 лет, а она поднимает тяжелые штанги, тянет на себе автомобили и выполняет сложнейшие элементы на турниках. При всем этом несколько лет назад она сломала спину и вообще была парализована.
Деми - явный пример, что девушка может быть сильной и сохранять женственность. Упражнения со своим телом, которые она выполняет, не под силу даже многим спортивным мужчинам.
Спортивной Деми была с самого детства. Сначала она и вовсе занималась футболом. Также она активно увлекалась черлидингом, где ее уже в то время интересовали элементы акробатики и гимнастики. Но затем вмешался несчастный случай.
В 2014 году Деми сломала спину и несколько месяцев парализованная пролежала в больнице. Перед ней стояла перспектива остаться в инвалидном кресле и больше не ходить. Однако после депрессии к Деми пришло вдохновение. Она начала смотреть в интернете видеоролики на тему кроссфита и гимнастики. Девушка сказала себе, что если она снова сможет ходить, то непременно будет усердно работать над собой.
Как встать на ноги и начать тренироваться
Она спорила с врачами, которые говорили ей, что у нее почти нет шансов жить полноценной жизнью. Но каким-то чудесным образом Деми удалось победить и встать на ноги. Всего лишь спустя год после несчастного случая она уже начала тренировать свое тело. Для начала девушка начала делать упражнения с весом собственного тела. Постепенно она перешла на силовые тренировки, например, подтягивания.
Далее все шло уже не так гладко. Она не могла выполнять определенные упражнения. Но благодаря своей решимости и характеру она и тут смогла добиться прогресса. Вскоре Деми начала работать с весами и уже неплохо прокачивала мышцы.
Она всерьез увлеклась тренировками на турниках и калистеникой. Через год она удивляла окружающих своими уличными тренировками. Причем, она выполняла крутые приемы, сложность которых оценили многие профессиональные атлеты.
Сейчас девушка не может ни дня без спорта. Причем она явная фанатка адреналина. Деми развлекается на соревнованиях по кроссфиту. Катается на скейтборде, занимается альпинизмом и паркуром.
У девушки довольно скромные габариты, что, в целом, плюс при занятиях со своей массой тела. Рост 150 см и вес 52 кг. Обратите внимание - 150 минус 52 получается 98. Для обычной девушки можно было бы фиксировать лишний вес, но у Деми - крепкие мышцы. А крепкая мускулатура, как известно, и весит немало.
Пропорции девушки: 81/63/91. Получаем фигуру в стиле классических песочных часов. Но в фокусе ее внимания - не пропорции, а новые, все более сложные упражнения. Стойки на руках, кульбиты и шпагат для нее уже лишь формат разминки.
В Инстаграме девушки уже 2 миллиона подписчиков. Ее главный совет: «Постарайтесь быть самой лучшей версией себя». И так - каждый день. Просто делать что-то, что сделает тебя лучше. Важно делать это регулярно, хотя бы по чуть-чуть. И через год вы себя не узнаете!
Ну и, напоследок, видео, где Деми подтягивается с внушительными утяжелителями.