Я живу во Франции уже 7 лет, но у меня мало подруг среди француженок. А с этой женщиной, хотя она значительно старше чем я, мы общаемся близко. Зовут ее Поллет. Выглядит она прекрасно для своего возраста, и кожа и фигура. а главное самочувствие. Ей 70. Я ее спросила, как ей удается быть в такой прекрасной форме.
Полетт какое то время работала в Москве, именно там она поняла, что нужно за собой ухаживать тщательнее. Зимы, как вы знаете, у нас долгие, морозы, снег, дождь, слякоть все это сказывается на сапогах просто ужасно. При чем здесь сапоги? Спросите вы.
Это наглядный пример, как работает ежедневный, а главное, правильный уход. Представьте новенькие сапожки в октябре, и что с ними станет к февралю при ежедневной носке, если их бережно не смазывать кремом, не обрабатывать специальными средствами, не сушить во время, не протирать и не беречь.
Полетт, кстати, пользуется только одним кремом -солнцезащитным. Она очень много времени проводит на свежем воздухе. После выхода на пенсию она переехала из Париже в наш регион, где у нее домик на Ла Манше. Для поддержания формы она просто гуляет, несколько километров в день в любую погоду. А в выходные танцует. Во Франции танцевальные вечера очень популярны, причем они часто организуются не про принципу "кому за ...", а по виду танца, и здесь собираются люди абсолютно всех возрастов. Cо своим мужем они танцуют бальбао. Это очень красивый и динамичный танец. Нужно быть в хорошей физической форме, чтобы выдержать весь вечер, который может затянуться, и танцевать с партнерами значительно моложе тебя. Иногда на 50 лет! К тому же к каждой танцевальной вечеринке они готовятся. Платье, туфли, прическа, все должно соответствовать эпохе.
А как Полетт ухаживает за кожей? Одно время она работала в крупной косметической французской компании, имя которой у всех наслуху. Так вот она уверена, что большинство кремов массового рынка, это пустышка. Даже если они дорогие. Сама она пользуется только маслами. Аргановое, кокосовое и масло огуречника всегда у нее в косметичке. Я думаю, что первые два вы хорошо знаете. А к маслу огуречника или бораго советую присмотреться. Я сама начала им пользоваться и забыла, что такое сухая кожа.
Кстати, Полетт, как настоящая француженка, гурман. Она очень любит готовить, есть и пить вино. Она не в чем себе не отказывает, но как же ей удается сохранять стройность? Она ест один раз в день. Или обед или ужин. И никогда не изменяет этому правилу.
А на вопрос по поповоду хорошего самочувствия, Полетт отвечает, что надо правильно мужа выбирать, чтобы он разделял твои увлечения и держал тебя в тонусе.
Держите друг друга в тонусе!