Вдохновение.
В какой-то момент что-то пошло не так. Вы помните себя в детстве? Вечный двигатель. Все интересно, бегать, прыгать, играть, пробовать, смотреть, мерить лужи, месить грязь, фантазировать... А что теперь. Энергии нет. Ее выкачали. И даже может хочется, что бы кто-то пришёл и дал нам её. Залил этого «топлива» в наш пустой резервуар.
Интересный феномен - нам не нужен кто-то, внутри человека есть бесконечный источник сил. Просто нужно уметь их использовать.
Эта история очень похожа на историю с похудением. Мы работаем в тренажерном зале, на групповых занятиях, сидим на жесткой диете до полного ПП головного мозга. А вес встаёт. Мышцы не растут, стрелка весов замерла. Апатия. Перетренированность. Что случилось - память ДНК наших клеток, память нашего «рептильного мозга» держит нас. «Вдруг мы не поймаем мамонта, как мы выживем без жирка, моя прелессссть?». Тысячи лет эволюции заставляют нас сохранять энергию и ресурсы.
Лень это такой же эволюционный механизм. Это часть каждого человека. И это - нормально. Необходимо просто позволить себе об этом подумать и принять в себе это. Просто результат действий для вас сейчас меньше ценности лени. Так бывает. Просто обещанные пряники не достаточно привлекательны (смотри третий день). А бывает это и от того, что цели не те, поэтому и пряники не цепляют. Говоря расхожей фразой «нет более целеустремлённого человека, чем тот, кто хочет в туалет»
К сохранению духовной энергии нас ещё сподвигают наши травмы. Мы обжигались и рептильный мозг говорит - «Опасно, лучше не трогать, а лучше ВООБЩЕ ничего не делать! Здорово придумано моя прелесссть!». Или не получали необходимого удовольствия от результата наших усилий, зачем напрягаться.
Сегодня необходимо позаботиться о себе, сделать для себя какую-то приятность из вашего списка по результатам задания из второго дня. Просто потому, что вы есть у себя, даже с прокрастинацией и с ленью.
- вспомните (и лучше запишите) какой-то день, когда Вы были вдохновлены. Когда энергия и силы переполняли Вас. Какое было время года? Какие картинки из этого дня? Какая была погода? Что было вокруг? Какие были ваши ощущения? Запахи? Какие ощущения на коже? Что вы делали? Что происходило? Кто был рядом? Почему это было так здорово? (Если захочется, можно представить себе не один день)
- слелайте сегодня 3 фото того, что вам понравилось за день. Может это были распускающиеся почки на деревьях, чашка чая, собачий нос, капли воды на стекле, свеча... Абсолютно все что угодно, что вы сочли красивым или чему вы улыбнулись.
Будет очень хорошо, если вы будете крутить какие-то мысли из того что вы сейчас прочли в течении дня в голове с разных сторон. Что из этого про Вас? А если нет, то что ещё может быть? Ну и совсем замечательно делать наши «потягивания» или может ещё что-то больше.)