Найти в Дзене
Владислав Пахомов

Самоизоляция: почему это всеобщая психологическая перезагрузка

В один момент большинство населения планеты приостановило своё привычное и, во многом, типичное существование: работа-дом-работа-дом. Не многие могут похвастаться грамотным распределением времени, чтобы успеть и на пробежку утром и на уютные посиделки с близкими вечером. Во многом потому, что эмоционально и физически выгорают на работе или учёбе. А что насчёт того, чтобы уделить хотя бы час самому себе и своим интересам? Чаще всего мы предпочитаем отложить занятия, которые могли бы привнести в нашу обыденность мгновения радости, на неопределённое будущее. Сейчас, когда мы остались дома наедине с собой или в компании с семьёй, начинаем осознавать, правильно ли мы выстроили приоритеты в жизни. Возможно мы пренебрегаем настоящей жизнью, упускаем её. Неужели успешная карьера привнесёт в нашу жизнь больше счастья, чем время, которое мы провели за любимым хобби или отдыхом с собой и родными? Хватает ли нам времени просто наслаждаться жизнью, самой главной ценностью, что у нас есть? Самоизол

В один момент большинство населения планеты приостановило своё привычное и, во многом, типичное существование: работа-дом-работа-дом. Не многие могут похвастаться грамотным распределением времени, чтобы успеть и на пробежку утром и на уютные посиделки с близкими вечером. Во многом потому, что эмоционально и физически выгорают на работе или учёбе. А что насчёт того, чтобы уделить хотя бы час самому себе и своим интересам? Чаще всего мы предпочитаем отложить занятия, которые могли бы привнести в нашу обыденность мгновения радости, на неопределённое будущее.

Сейчас, когда мы остались дома наедине с собой или в компании с семьёй, начинаем осознавать, правильно ли мы выстроили приоритеты в жизни. Возможно мы пренебрегаем настоящей жизнью, упускаем её. Неужели успешная карьера привнесёт в нашу жизнь больше счастья, чем время, которое мы провели за любимым хобби или отдыхом с собой и родными? Хватает ли нам времени просто наслаждаться жизнью, самой главной ценностью, что у нас есть?

Самоизоляция - время, когда его достаточно, чтобы наконец выполнить то, что откладывалось годами: посмотреть рекомендованный фильм, прочитать книгу, заняться интересующим хобби.

Даже если вы продолжаете работать или учиться в дистанционном формате, время всё равно есть. Лишь трудно справиться с ленью и давлением, которое оказывает ежедневная статистика заболеваемости вирусом. Становится страшно не только за своих близких, но и за самого себя. Всё ли мы получили от этой жизни, чтобы так быстро с ней распрощаться? Вопрос риторический, а истина - глубока.

У каждого из нас появилась возможность перезагрузится. Находясь на самоизоляции, большинство задало себе вышеупомянутые вопросы. Теперь необходимо кропотливо подумать над ответами. Это возможность стать лучше, чем мы были ранее. Переосмыслить наши ценности, взгляды, мысли. Стать добрее и научиться сопереживать людям, которые оказались в непростых условиях. Мы все можем объединить свои усилия и транслировать всеобщие ценности о равноправии и доброжелательности через социальные сети. А значит, что это шанс выйти после карантина обновлёнными, просвещёнными людьми.

Как бы мне хотелось, чтобы многие пришли к собственному выводу. По моему мнению, вывод заключается в том, чтобы правильно выстроить баланс между своей личностью и теми обязательствами, которые мы на себя берём: работа, отношения, семья и другие. Нельзя забывать о себе, своём психологическом и физическом здоровье. Просыпаясь каждый день, нет необходимости ставить себе высокие цели. Это может быть просто «радоваться хорошей погоде» или «слушать весёлую музыку». И жить станет легче!

Я давно хотел начать писать статьи на темы, которые меня волнуют. Но в потоке повседневной жизни не мог собраться с мыслями и выразить свой взгляд. Благодаря самоизоляции, у меня появилась эта возможность. Мечты сбываются тогда, когда правильно их формируешь и находишь время для их реализации.

Оставайтесь дома и не бойтесь меняться. Это ваша собственная жизнь, которой руководите только вы сами. Ищите себе наставников, которые смогут вас вдохновлять быть лучше, сильнее, прогрессивнее.