Целлюлит- это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».
1.Массаж дренажной щеткой.Такой массаж делается сухой щеткой,его польза в том что,проводя щеткой по коже,кровообращение усиливается,тем самым целлюлит уходит.
2.Жиросжигающие масла.Можно купить специальное масло и массировать его в кожу по той же схеме которая предоставлено наверху,но можно взять и обычное масло для тела.При массаже кровопоток усиливается и жиры расходятся.
3.Вакуумные банки.Они бывают разных размеров.Суть вакуумного массажа в том что,банки втягивают в себя кожу од которой жир,тем самым улучшая кровопоток,а как мы знаем кровообращение помогает выведению жиров из тела.
4.Контрастный душ.Он тоже усиливает кровообращение.Как его проводить?При походе в душ,когда вы уже помыли волосы и тело то просто постойте 2-5 минут в холодной воде,можете каждую минуту переключать воду на горячую если вам так холодно.Смысл в том что,если наш организм чувствует холод то начинает бороться с ним,то есть начинает согреваться,тем самым улучшая кровообращение и сжигание калорий.
5.Вода.Пейте больше воды,как бы это не звучало так просто.Пытайтесь пить больше воды,из-за нее улучшается метаболизм и сжигание жиров происходит быстрее.Еще вода убирает с собой все шлаки и токсины.