Удаётся держать темп и регулярность пробежек, на фото ты видишь темп, его то я и наращиваю. Бегать становится легче и легче. Сегодня была прекрасная погода и дистанцию я прошел в раздумиях о прекрасном.
Друг, я призываю тебя, начни бегать, даже если ты куришь или выпиваешь, ерунда, клади телефон в карман, и просто иди, заставь себя просто встать, через несколько попыток твое тело отблагодарит тебя прекрасным самочувствием и настроением. Попробуй, просто попробуй.