Приветствую Вас, дорогие читатели!
Рада видеть Вас на своем канале, надеюсь Вам понравится моя статья и Вы дадите обратную связь в комментариях!
Целлюлит есть почти у всех женщин. Это не страшно, это не болезнь, не нужно так расстраиваться когда обнаруживаете у себя бугорки. Но если Вам хочется получать эстетическое удовольствие, смотря на свое тело, то можно избавиться от целлюлита дома. Это отличный способ занять себя дома, пока все закрыты на карантин.
Сразу уточню, никакие спортивные упражнения и диеты не избавят Вас от целлюлита. Не мучайте себя этим.
1. Массаж руками
Массаж - это очень эффективная процедура, которая помогает снять напряжение, отеки, а еще помогает в борьбе с целлюлитом. Вы вызовите приток крови, что значительно поможет Вам. Делать его очень просто, Вам даже не придется идти в магазин. Все что Вам нужно - это взять какой-то гель или масло, чтобы кожа скользила.
Я использую кокосовое или репейное масло. Далее начинайте массировать кожу снизу вверх. Вам будет немного неприятно, но не останавливайтесь, делайте массаж хотя бы 1-2 раза в неделю и вскоре Вы увидите результат.
2. Массаж скалкой
После того как сделали массаж руками, хорошо бы сделать массаж скалкой. Для этого можно купить отдельную скалку или просто обернуть какой-нибудь журнал в пищевую пленку. Также, начинайте водить скалкой по телу снизу вверх, слегка придавливая.
Это очень эффективный способ, который используют даже в салонах. Делайте такой массаж 8-10 минут. Если надо, добавьте еще масла. Только потом очень хорошо смойте его.
3. Скраб
Еще один очень хороший способ, который сам борется с целлюлитом, так еще и подготавливает кожу к дальнейшему способу. Это скраб. Его плюс в том, что его можно купить практически в любом магазине и стоит он не так дорого (есть дорогие бренды, но их не купишь в любом магазине).
А еще лучше сделать скраб дома, только если у Вас не чувствительная кожа. На моем канале есть видео, где я показываю, как я делаю свой домашний скраб - вот ссылка!
4. Обертывание
Пожалуй один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом - это делать обертывание. Есть горячее и холодное обертывание. Чтобы его сделать Вам нужен сам состав и пищевая пленка. Без нее точно нельзя, иначе не будет эффекта. Легче всего выдержать холодное обертывание, но оно будет работать дольше.
А горячее держать тяжело, го эффект будет быстро. А еще составы можно создать дома самостоятельно. Найдите в интернете рецепты обертывания или дождитесь моего видео, которое выйдет совсем скоро.
5. Контрастный душ
Очень эффективный метод борьбы с целлюлитом - это контрастный душ. Просто становитесь в душ, лейте пару секунд горячей воды, затем холодной на проблемные места. Повторите 10-15 раз. Это займет у Вас не более 5 минут, а эффект принесет очень хороший.
6. Сухой массаж щеткой
Еще один способ, который в определенное время мелькал на каждом углу - это делать сухой массаж щеткой. Он должен быть обязательно сухим. Щетка и кожа не должны быть влажными. Водите щеткой снизу вверх по массажным линиям, чтобы избавится от целлюлита.
Такую щетку можно купить во многих магазинах в разделе товаров для бани. Лучше брать с натуральной щетиной, например, из кактуса. Но если не найдете, то используйте любую.
Это, конечно, далеко не все способы в борьбе с целлюлитом. Но они одни из самых эффективных. Причем Вы можете делать их дома. Если Вам понравился хоть один способ, поставьте лайк!
Если Вам понравилась моя статья, то оцените ее пальцем вверх! А также ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, на нем Вы найдете много советов о женской моде и по уходу за собой. Пишите мнение в комментариях, я обязательно Вам отвечу.
Читайте также - Домашний скраб - вред и польза. Мой рецепт антицеллюлитного скраба