Хочу поделиться своими наблюдениями за людьми в самоизоляции. Не для кого уже не секрет, что народ больше месяца находится в самоизоляции и на всех она влияет по разному. Что удалось заметить за последние недели?
Что люди делают на карантине
🧲 Обратили внимание, что у нас во дворе (живем в ЮВАО) стало больше пьяных людей и это пугает, у людей нет работы и им нечем себя занять, поэтому алкоголь становится для них отдушиной. Мы с балкона наблюдаем как молодежь, так и людей старше 30 в нетрезвом виде. Скажу честно, еще пару месяцев карантина и проблема алкоголизма может затронуть многие семьи. Если в обычное время, например некоторые могли позволить себе бутылочку пиву после тяжелого рабочего дня или рюмочку коньяка за удином, то сейчас не имея возможности работать наблюдается впадание в депрессию и это влечет за собой увеличение пристрастия к алкоголю, чтобы так сказать заглушить переживания "градусами"
🧲 Еще одна из проблем - это режим! Мы сами ложимся спать не раньше 2 часов ночи, иногда даже работаем и до 3-4, но у нас и раньше был такой же нестабильный график, для фрилансеров это норма (думаю коллеги поймут). Но что мне удалось заметить, если раньше после 23-00 в соседних домах почти у 70% квартир свет уже не горел, сейчас эти же 70% активничают: горит свет на кухне, видно что работает телевизор или компьютер. Людям не надо рано вставать на работу и конечно многие решили посвятить карантин просмотру фильмов, каким-то домашним делам или просто чтению книг по 24 часа в сутки. И это ведь казалось бы и не плохо, но когда карантин отменят это повлечет к не очень хорошим последствиям. тк народ будет уставшим, ленивым и не привыкшим вставать в 6-7 утра как раньше, что приведет к увеличению стресса и ухудшению настроения у людей.
🧲 Еще одна проблема, как я считаю - это обжорство. Да кто-то посмеется, но это реально так и это не смешно. Сидя дома круглые сутки, многие начинают безостановочно потреблять пищу и это хорошо, если она правильная и домашняя. Но мы в окнах наблюдали поедания пиццы, роллов и не по 1 разу за сутки. К чему может привести такое массовое обжорство? Сейчас может и не к чему, люди просто отдыхают и им неохото готовить, но через неделю, месяц - это превратиться в лишние килограммы, лень, депресиию и опять после отмены карантина будет сложно вернуться в рабочую колею.
🧲 Еще одной массовой проблемой является конечно же депрессия - сейчас всем непросто и особенно тем, кто потерял работу и не имеет дополнительного источника доходов. Наверно этим людям тяжелее всего, тк у них безвыходная ситуация. Я искреннее сочувствую таким семьям и надеюсь, что государство все-таки примет меры поддержки такого населения. иначе в будущем такие настроения могут привести к печальным последствиям, тк люди начнут бастовать, устраивать митинги и т.д.
🧲 А что у нас с семейными отношениями? Думаю все уже видели видео-прикол про вариант "В" - и да это большая проблема, многие психологи прогнозирует всплеск разводов и семейных ссор после отмены карантина. Парам в условиях карантина приходится 24 часа в сутки находится вместе, у кого-то нет возможности изолироваться в отдельное помещение или куда-то уйти и это приводит к разладам, придиркам и конечно же ссорам. У нас например такого нет, тк в нашем браке в связи с выбором "удаленной профессии" мы уже более 2 лет всегда вместе и не разлей вода, но не у всех такой характер и такая идеальная совместимость. кому-то нужен глоток свежего свободного воздуха и да, это я считаю тоже проблема.
😱 Что делать в такой ситуации и как справиться
Сейчас всем тяжело, карантин выматывает и ощущение, что находишься в тюремном заключении, но когда-то это закончится и это несомненно случится. Нужно всегда верить в лучшее. Старайтесь отвлекать себя и своих близких, найдите для себя интересное занятие или удаленную работу, если в условиях эпидемии вы потеряли заработок. Главное желание, тогда и варианты найдутся.
_________________________________
АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ: