Многие люди замечают что когда им не нужно на следующий день на работу - то им спится спокойнее и они могут запросто проснутся и в 7 утра, и даже раньше. Хотя в будни вставать в это время для них достаточно тяжело. На самом деле это все такая оценка мозга, что когда не нужно никуда идти, или нужно, но на радостное событие - то мозг как бы расслабляется. Вывод, нужно понять, что именно вас напрягает в следующем рабочем дне, понять почему вас это тревожит и попытаться отпустить эту тревогу.
