Как мы попадаем в зависимость от удовольствия.
По ошибке многие люди называют дофамин гормоном счастья, однако на самом деле это нейромедиатор, который посылает нашему мозгу сигналы. Он образуется в результате приятных процессов для человека: поглощение еды, увиденный лайк, шоппинг, секс.
Дофамин занимает важное место в работе центральной нервной системы. Он дает нам чувство новизны, предвкушение награды и поощрения. Из-за него мы хотим добиться успеха, потому что он стимулирует нас работать. Если организм перестает вырабатывать дофамин, то мы не сможем заставить себя делать хоть что-то и достигать успеха.
Однако переизбыток дофамина приводит к рассеянному внимаю, к чувству неудовлетворенности собой, агрессии и к маниакальному желанию сделать что-то, что приведет тебя к удовлетворению.
Переизбыток дофамина вызывают множество факторов. Но самые интересные - это видеоигры и социальные сети.
Именно индустрия игр и социальных сетей направлена на создание дофаминовых петель.
Для этого они делают информационный наркотик.
Информационный наркотик вызывает приятное чувство поощрения и удовлетврения. Он вызывается победой в видеоигре, постоянным просмотром новых уведомлений и лайков в instagram, просмотром коротких смешных видероликов.
В итоге, человек быстро привыкает к таким новым кратковременным ощущениям и у него формируется зависимость, и он попадает в дофаминовую петлю. Дофаминовая петля нарпавлена не на сам результат, а на процесс ожидания чувства удовлетворения от результата.
Если человек попал в такую дофаминовую петлю, он не сможет прекратить насыщения себя чем-то новым. Вледствие он не сможет достигать каких-то реальных успехов.
Хотите узнать как избавлятся от зависимости от удовольствия? И были ли вы сами в такой ситуации?)