Простуда может настигнуть нас в самый неподходящий момент, даже если вы, казалось бы, полностью обезопасили себя от проникновения болезни в ваш организм, шанс того, что воспалится горло и появится температура, очень велик.
Особенно тяжело перетерпеть высокую температуру, естественно с этим нужно бороться. Стоит также помнить, что температуру, которая ниже 38 градусов, сбивать не стоит, иначе вы лишь помешаете организму бороться с вредоносным микробами. Даже многие врачи советуют перетерпеть температуру, если состояние заболевшего считается терпимым и он активно потеет. Также, сбивать температуру надо лишь в том случае, если вы уверены, что она вызвана именно простудой, если же уверенности в этом нет, то лучше обратиться к врачу за помощью и ни в коем случае не сбивать её самостоятельно.
Первое, что стоит делать при высокой температуре - это пить много жидкости и, главное, не холодной. Из-за того, что ваше тело нагревается, влага выходит из организма в виде пота, это может привести к обезвоживанию.
Также можно смоченную в холодной воде салфетку положить на лоб или на части тела с сильным потовыделением, пока она не нагрееется.
Обтирайте тело уксусным или спиртовым раствором, это вызовет более сильное потовыделение и даст возможность снизить жар. Не стоит сразу накрывать больного одеялом, дайте немного времени для спада жара.
Можно выпить жаропонижающие чаи с малиной или земляникой. Или же потогонные, если жар слишком высокий, это чаи с мятой, берёзой, липой.
Если данные методы вам не помогли, то лучше сходить к врачу и придерживаться его советов. В этом случае стоит использовать лекарства в виде сиропов, таблеток и лечебных мазей, но старайтесь не переусердствовать с этим.