Исследование опубликовано в журнале Perspectives on Psychological Science in 2007 году утверждалось, что стремление к счастью может быть доведено до крайности и что умеренные уровни могут быть предпочтительнее эйфории. Исследователи из Университета Вирджинии, Университета Иллинойса и Мичиганского государственного университета проанализировали данные из обзора мировых ценностей экономических, социальных, политических и религиозных влияний и изученных моделей поведения и отношение 193 Иллинойс студентов старших курсов.
Исследователи объясняют, что многие показатели успеха и благополучия (такие как отношения, занятость, здоровье и долголетие) коррелируют с большим счастьем, а некоторые исследования предполагают, что оно является причинным, а не последовательным. Однако их выводы опровергают общее предположение о том, что все позитивные показатели увеличиваются вместе со счастьем. Люди, считающие себя наиболее счастливыми (10 баллов по 10-балльной шкале удовлетворенности жизнью), в некоторых отношениях оказались в худшем положении, чем те, кто набрал чуть меньше баллов.
Эд Динер, профессор психологии в Иллинойсе сказал: :
Счастливые люди с большей вероятностью (чем несчастливые) вступают в брак, с большей вероятностью остаются в браке, с большей вероятностью думают, что их брак хорош. Они, скорее всего, будут добровольцами. Они с большей вероятностью будут высоко оценены своим начальником, и они с большей вероятностью заработают больше денег.
Но тут есть один нюанс, а именно:
неужели вы должны быть все счастливее и счастливее? Насколько счастлива она сама по себе?
Исследователи предположили, что умеренно счастливые люди (классифицирующие себя как 8 и 9 по 10-балльной шкале) могут быть более успешными в некоторых отношениях, чем те, кто считает себя на вершине шкалы. Глубоко счастливые люди могут быть менее склонны изменять свое поведение или приспосабливаться к внешним изменениям, даже когда гибкость была бы выгодна.
Данные обследования мировых ценностей подтверждают этот прогноз. Авторы заявили: :
Самый высокий уровень доходов, образования и участия в политической жизни был отмечен не самыми удовлетворенными лицами (10 баллов по 10-балльной шкале), а умеренно удовлетворенными лицами (8 или 9 баллов по 10-балльной шкале).
Исследование показало, что наиболее удовлетворенные люди зарабатывали значительно меньше, имели более низкие образовательные достижения и были менее политически вовлечены, чем умеренно удовлетворенные.
Однако наиболее удовлетворенные люди были более успешны в социальном плане, чаще привлекались в качестве добровольцев и поддерживали более стабильные отношения.
Исследование 193 магистрантов выявило аналогичную закономерность. Студенты были классифицированы как несчастные, слегка счастливые, умеренно счастливые, счастливые или очень счастливые. Успех в категориях, связанных с академической успеваемостью (таких как средний балл, посещаемость занятий и добросовестность), увеличивался по мере увеличения счастья, но несколько уменьшался для лиц, классифицируемых как очень счастливые.
Однако очень счастливая группа набрала значительно больше баллов по социальным факторам (таким как общительность, близкая дружба, уверенность в себе, энергия и время, проведенное на свиданиях).
Исследователи предполагают, что счастье может быть необходимо умерить для достижения успеха в некоторых областях жизни, таких как доход, добросовестность и карьера.
Эд Динер прокомментировал: :
Люди в нашем исследовании, которые являются наиболее успешными с точки зрения таких вещей, как доход, мягко говоря, счастливы большую часть времени.
Предыдущие исследования, связывающие здоровье и эмоции, показали, что чрезвычайно счастливые люди с диагнозом серьезных заболеваний не всегда демонстрируют лучшие результаты.
Исследователи предполагают, что это может быть связано с тем, что они недостаточно беспокоятся о важнейших вопросах, влияющих на выживание.
Добавил Эд Динер:
Счастливые люди склонны быть оптимистами, и это может привести их к тому, что они будут относиться к своим симптомам слишком легко, искать лечение слишком медленно или следовать указаниям своего врача половинчато.
Исследователи приходят к выводу, что счастье является достойной целью для несчастных, но бесконечное стремление к еще большему счастью может оказаться контрпродуктивным.
Эд Динер заключил:
Если вы беспокоитесь об успехе в жизни, не будьте 1, 2, 3 или 4 (по 10-балльной шкале). Если вы несчастны или только немного счастливы, вам может потребоваться обратиться за помощью или прочитать книги самопомощи или сделать что-то, чтобы сделать себя счастливее.