Хотите вы этого или нет, развитие так или иначе с вами происходит. Это процесс, который связан с качественными изменениями, с переходом на новую ступень. И он может быть как прогрессом, так и регрессом. Это свойственно природе, жизни в целом. Гусеница превращается в бабочку, дерево прибавляет вширь и вверх, ребенок начинает ходить, кто-то выходит на пенсию и оказывается совсем в другой социальной роли, листья опадают и становятся удобрением, из семечка появляется росток. Развитие есть везде, это непрерывный процесс, но направление может быть разным - рост или спад. И помним про цикличность. Сегодня белая полоса, завтра черная, послезавтра еще 50 оттенков серого.
Если говорить в отношении развития человека, это может быть:
- освоение новых социальных ролей (мать, работник, студент),
- освоение новых навыков (вождение авто, навык продаж, ораторское мастерство),
- развитие личностных качеств (уверенность, умение договариваться, коммуникативные навыки, преодоление страхов и др),
- развитие физическое (выносливость, гибкость, половозрастные изменения),
- развитие духовное (обретение духовных ориентиров, смыслов, ценностей)
- развитие социально-экономическое (смена должности, рост зарплаты, изменение уровня жизни).
Можно и еще что-то выделить. Главное, что хочу сказать. Процесс развития может быть осознанным. И вот когда вы начинаете понимать, что происходит в вашей жизни, то в этот момент у вас появляется уникальная возможность - влиять на процесс своего развития.
А когда у вас в силу осознания есть такая волшебная палочка "влиять", то тогда вы можете:
- понимать, в какой точке траектории вы находитесь
- расставлять приоритеты: сейчас развиваю это, остальное позже.
- придавать ускорения себе и изменениям в силу целенаправленности действий
- находить ресурсы для изменений
- оценивать, на что вы можете повлиять, а что лишь скорректировать или замедлить (нашу конечность никто не отменял).
Поэтому полезно взглянуть на свою жизнь и ответить себе честно на вопрос: я сейчас в каком направлении развиваюсь? Это совпадает с моими желаниями и потребностями? Что для меня сейчас в приоритете? И оценив текущую ситуацию, вы сможете уже осознанно определять векторы своего развития, двигаясь в нужном и желаемом для себя направлении.
Вы также можете прочитать статьи:
Практика осознанности. Чем полезно состояние "Здесь и сейчас"?
Притча о путнике с рюкзаком (о том, как двигаться к своим целям)
Подписаться на канал Психология с Анной Агалаковой
Оригинал статьи опубликован на сайте психологов