Академия материнства приветствует вас!
Врачи и эксперты по всему миру призывают коллег и самих пациентов разбираться с вопросами мужского «бесплодия». Ведь низкая фертильность, то есть способность к зачатию, со стороны мужчин в 50% случаев является причиной отсутствия ребенка в паре.
Что поразило исследователей из университета Шеффилда
В Европейском журнале нутрициологии было опубликовано исследование, проведенное в Шеффилдском университете Великобритании под кураторством профессора андрологии Аллана Пейси и диетолога Лиз Уильямс. В течение трех месяцев 60 мужчин, не имеющих диагноз «бесплодие» в анамнезе, принимали биологически активную добавку с этим веществом. Испытуемые получали БАД в дозировке 14 мг ежедневно.
В результате у них выросло качество семенной жидкости. Количество сперматозоидов особо не изменилось, но исследователей удивило то, как улучшилась их морфология — размер и форма. И заодно половые клетки стали более подвижными — на 40%.
Данное вещество претендует на лавры супергероя в борьбе со старением
В нашем организме оно не вырабатывается, то есть получить его можно исключительно с едой. Вещество оказывает антиоксидантное действие широкого спектра.
Благодаря чему:
- снижается риск атеросклероза;
- уменьшается вероятность онкологических заболеваний, в частности рака простаты;
- профилактируются заболевания глаз, в особенности катаракты;
- улучшается картина при некоторых воспалительных состояниях — например, гингивите (проблеме с деснами).
И теперь оно ещё потенциально мощный усилитель сперматогенеза. 💪
Что за чудо-антиоксидант такой, и где он содержится?
Это ликопин — пигмент, придающий овощам, фруктам и ягодам красно-оранжевые оттенки. Им богаты:
- помидоры;
- арбуз;
- грейпфрут;
- гуава;
- папайя;
- шиповник;
- хурма;
- тыква;
- красный сладкий перец.
Вы едите красно-оранжевые плоды? 😉 Какой из перечисленных продуктов вы хотите купить первым делом? 😋
Не зацикливайтесь на одном понравившемся продукте — здоровое питание должно быть разнообразным. А то, например, у фанатов томатного сока может проявиться ликопинодермия — когда кожа краснеет. Для жизни это опасности не несет, но, как минимум, не эстетично.
Подписывайтесь на канал, 👆 и читайте проверенный экспертами контент о питании для зачатия и беременности. 👩❤️💋👨🤰🤱🏻