Поскольку части тела идут, Ваши уши не просят много. Их не нужно чистить, как зубы, или подстригать, как ногти на ногах. Все, что нужно вашим ушам, - это регулярно мыть их, поэтому мойте их водой с мылом, в то время как вы впитываете остаток тела в ванне или душе.
Факты о ушной серы
Вы можете спросить о ушной серы и о том, нужно ли ее очищать. На самом деле, хотя ушная сера кажется отвратительной, она служит цели. Ваш ушной канал вырабатывает ушную серу для защиты уха. После того, как это произведено, это медленно пробивается к открытию уха. Затем он либо выпадает, либо удаляется при стирке. Если вы хотите, вы можете аккуратно почистить отверстие уха с помощью мочалки.
Есть старая поговорка, что вы не должны класть в ухо что-то меньшее локтя. Не все старые высказывания верны, но это так! Вы можете повредить ухо, ковыряясь там. Это даже не хорошая идея использовать ватный тампон. Это может толкнуть воск глубже в ухо, где оно может застрять. Раздражение ушного канала ватным тампоном может даже привести к инфекции ушного канала.
И, безусловно, не кладите в ухо ничего острого, потому что это может вызвать кровотечение или серьезное повреждение. Если вы считаете, что у вас в ушах грязь или слишком много ушной серы, попросите маму или папу записаться на прием к врачу, чтобы вычистить ее.
Забота о проколотых ушах
Пирсинг ушей может выглядеть красиво, но вы должны заботиться о них, иначе все может стать уродливым! Когда вы впервые прокалываете уши, оставляйте серьги до тех пор, пока уши полностью не заживут. Если вы этого не сделаете, ваши отверстия могут закрыться.
Вы также хотите предотвратить инфекции в ваших недавно проколотых ушах. Мойте руки перед тем, как прикасаться к проколотым ушам. Применение спирта также помогает сохранить микробы . С помощью взрослого, смочите ватный шарик в спирте и нанесите его на обе стороны отверстия (серьга все еще находится в ухе). Затем закрутите серьгу несколько раз, чтобы убедиться, что спирт попадает внутрь и вокруг стержня серьги.
Если вы думаете, что одно из ваших проколотых ушей может быть заражено , сообщите об этом маме или папе. Инфицированная мочка уха может быть опухшей, красной, теплой и болезненной, и она может выделять жидкость, которая называется гной. Не ждите, пока это станет лучше само по себе.
Советы для пловцов
Иногда плавание может привести к уху пловца . Вот когда ваше внешнее ухо заражается, вызывая отеки и боль. Это происходит, когда вода застревает в ушном канале. Это может раздражать кожу, облегчая проникновение бактерий в кожу и вызывая инфекцию. Если вы считаете, что у вас пловец, ваша мама или папа должны вызвать врача. Специальные ушные капли могут помочь вам избавиться от него.
Уши, Горячие и Холодные
Когда солнце садится, наденьте шляпу или не забудьте нанести солнцезащитный крем на уши, чтобы они не обжарились. А когда наступит зима, держите их накрытыми шляпой или повязкой на голову. Почему? Потому что, когда на улице холодно, уши легко обморожаются . Brrrr!
Забота о ваших Зубах
Когда вы фотографируете, все говорят: «Скажи сыр! Улыбнись!» Так и делаешь - открываешь рот и показываешь зубы . Когда вы видите картинку, вы видите счастливого человека, который оглядывается на вас. Чем здоровее эти зубы, тем счастливее ты выглядишь. Это почему?
Это потому, что ваши зубы важны во многих отношениях. Если вы позаботитесь о них, они помогут позаботиться о вас. Сильные, здоровые зубы помогают вам жевать правильную пищу, чтобы помочь вам расти. Они помогают вам говорить ясно. И да, они помогают вам выглядеть лучше.
Почему здоровые зубы важны
Как забота о ваших зубах помогает во всем этом? Забота о ваших зубах помогает предотвратить образование зубного налета (например, PLAK), представляющего собой прозрачную пленку бактерий (например, bak-TEER-ee-uh), которая прилипает к вашим зубам.
После еды бактерии сходят с ума от сахара на зубах, как муравьи на пикнике. Бактерии разлагают его на кислоты, которые разъедают зубную эмаль, образуя отверстия, называемые полостями. Зубной налет также вызывает гингивит (например, jin-juh-VY-tis), заболевание десен, которое может сделать ваши десны красными, опухшими и воспаленными. Ваши десны - это те мягкие розовые ткани во рту, которые удерживают зубы на месте.
Если вы не позаботитесь о своих зубах, кариеса и нездоровые десны сделают ваш рот очень и очень болезненным. Еда будет трудной. И тебе не захочется так много улыбаться.
До изобретения зубной пасты
Нам повезло, что мы так много знаем о том, как ухаживать за зубами. Когда люди становились старше, их зубы гнили и становились очень болезненными. Чтобы избавиться от зубной боли, у них вырвали зубы. Наконец, люди узнали, что чистка зубов важна, но у них не было зубной пасты сразу.
Пока вы поливаете эту мятно-свежую пасту вокруг своего рта, подумайте о том, что люди давно использовали для чистки зубов:
· молотый мел или древесный уголь
· лимонный сок
· пепел (вы знаете, что осталось после пожара)
· табак и мед смешаны вместе
Тьфу!
Лишь около 100 лет назад кто-то наконец создал мятный крем для чистки зубов. Вскоре после этого была изобретена трубка для зубной пасты, чтобы люди могли выдавливать пасту прямо на зубную щетку! Чистка зубов стала популярной во время Второй мировой войны. Армия США давала щетки и зубную пасту всем солдатам, и они учились чистить зубы дважды в день. Тогда тюбики зубной пасты были сделаны из металла; сегодня они сделаны из мягкого пластика и их гораздо легче выжимать!
Сегодня существует множество вариантов выбора зубных паст: множество цветов и вкусов на выбор, а некоторые из них предназначены только для детей. Когда вы выбираете зубную пасту, убедитесь, что она содержит фтор . Фтор укрепляет зубы и защищает их от кариеса .
Когда вы чистите зубы, вам не нужно много зубной пасты: просто выжмите немного размером с горошину. Глотать зубную пасту тоже не очень хорошая идея, поэтому обязательно плюйте после чистки.
Как сохранить здоровье зубов
Дети могут взять на себя ответственность за свои зубы, выполнив следующие действия:
· Кисть минимум два раза в день - после завтрака и перед сном. Если вы можете чистить зубы после обеда или после сладких закусок. Щетка правильно ломает зубной налет.
· Чистите все зубы, а не только передние. Потратьте некоторое время на зубы по бокам и сзади. Попросите вашего стоматолога показать вам лучший способ почистить зубы, чтобы не повредить десны.
· Не торопитесь во время чистки. Проводите как минимум 2 или 3 минуты каждый раз, когда чистите зубы. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием времени, используйте таймер или воспроизведите запись песни, которая вам нравится, чтобы помочь скоротать время.
· Убедитесь, что у вашей зубной щетки мягкая щетина (пакет скажет вам, мягкая ли она). Попросите родителей помочь вам приобрести новую зубную щетку каждые 3 месяца. Некоторые зубные щетки поставляются с щетиной, которая меняет цвет, когда пришло время их менять.
· Спросите своего стоматолога, подходит ли вам антибактериальное полоскание рта.
· Научитесь чистить зубы зубной нитью, что очень важно для поддержания их здоровья. Первые несколько раз вы чувствуете себя странно, но довольно скоро вы станете профессионалом. Аккуратно вставляйте зубную нить между зубами и вдоль десны один раз в день. Нить избавляется от пищи, которая скрыта там, где ваша зубная щетка не может ее достать, независимо от того, насколько хорошо вы ее чистите.
· Вы также можете почистить язык, чтобы сохранить дыхание свежим!
Также важно посещать стоматолога два раза в год. Помимо проверки на наличие признаков кариеса или заболеваний десен, стоматолог поможет сохранить ваши зубы особенно чистыми и поможет вам узнать, как лучше чистить зубы и пользоваться зубной нитью.
Ваши зубы здоровы не только при чистке и чистке зубной нитью - вам также нужно быть осторожным с едой и питьем. Помните, зубной налет на ваших зубах просто ждет прибытия этого сахара. Ешьте много фруктов и овощей и пейте воду вместо содовой. И не забывай улыбаться!