Неважно, в поезде или в комнате ожидания: если встречаются незнакомцы, они с радостью хранят молчание. Большая ошибка - потому что новое исследование показывает, что даже короткие разговоры с незнакомцами делают вас счастливыми.
Теоретически у нас есть десятки способов общения с другими людьми каждый день. Утром мы сидим в метро рядом друг с другом, сжимаемся в автобусе, или ждем доктора в зале ожидания.
На практике мы предпочитаем отдыхать. В таких ситуациях большинство людей предпочитают сидеть в телефоне, читать газеты или смотреть в окно. Главное, что вам не нужно разговаривать с незнакомцами.
Но лучше ли это? Делает ли вас счастливее заниматься своими мыслями, чем знакомиться с новым человеком, даже если это приводит к незначительному разговору?
Совсем наоборот. По крайней мере, так говорят Николас Эпли и Джулиана Шредер из Чикагского университета в своем новом исследовании.
Пассажиры в поезде
Для эксперимента они разделили 118 пассажиров на три группы. Некоторые должны поговорить с незнакомцем во время утренней поездки на поезде в час пик. Другие не должны ни с кем разговаривать во время вождения. Третья группа могла делать все что угодно, вести себя как обычно.
После этого все добровольцы должны заполнить анкету и сообщить, насколько хорошим было их настроение после поездки и насколько продуктивно они были во время поездки.
И о чудо: любой, кто разговаривал с незнакомцами, нашел поездку самой приятной и впоследствии был самым счастливым. Более того, эта группа не чувствовала, что они были непродуктивными в ходе разговора или что они что-то пропустили.
В дальнейших экспериментах результат был аналогичным: независимо от того, обращались ли испытуемые к незнакомцу в автобусе или к водителю их такси - они всегда были более довольны, чем те, кто был один со своими мыслями и чувствами.
Когда разговоры с незнакомцами так приятны, почему большинство людей предпочитают выбирать молчание и одиночество на публике? Другая попытка дала возможный ответ.
Спираль тишины
Здесь 105 пассажиров должны только представить, как они играют роли в эксперименте и представляют, как они будут себя чувствовать. Теперь результат был прямо противоположным: счастливее были те, кто представлял себе тихое одинокое путешествие. Кто бы ни думал, что ему нужно поговорить с незнакомцем, он подумал, что это неприятно.
Очевидно, многие люди недооценивают, насколько хороши социальные контакты для их душ. Вместо этого они становятся частью общественной спирали молчания, за которой, вероятно, существует культурная норма: в большинстве автобусов, поездов, залов ожидания, то есть в общественных местах, незнакомцы молчат. Вот почему мы автоматически предполагаем, что никто не хочет говорить, и предпочитаем молчать - даже если мы на самом деле делаем себя несчастнее.
«Люди являются социальными животными, - пишут Эплей и Шредер, - но не всегда социума достаточно для собственного благополучия».
Теперь, общаясь с незнакомцем, в любом случае редко получается что-то более банальное. Может быть, поэтому мы представляем, что можем избавить себя от неприятностей? Это далеко не так. Потому что разговаривать с незнакомцами или дальними знакомыми так же приятно, как встречаться с лучшим другом.
Незнакомцы делают тебя счастливым
По крайней мере, американский психолог Джиллиан Сэндстрем из Университета Британской Колумбии убеждена в этом. Для изучения волонтеры носили с собой две кнопки в течение нескольких недель. Они должны были нажать красную кнопку, когда говорите с близким другом. Нажать черную кнопку, когда разговаривали с дальним знакомым.
Неудивительно, что люди были интровертированы или экстравертированы - все были счастливее в те дни, когда у них было больше социальных взаимодействий. Еще больше: встреча с дальним знакомым сделала участников столь же удовлетворенными, как и встреча с близким другом.
Персонаж шоколадной стороны
Не каждый желает, чтобы с тобой говорили по утрам. Лучше тихо ворчать, чем делиться своим плохим настроением с незнакомцем. Мы предпочитаем сохранить хорошее настроение для драгоценного свободного времени и хороших друзей. Вы можете подумать. Но это не правда.
Потому что это тоже правда: мы показываем незнакомцам нашу характерную шоколадную сторону. В исследовании, проведенном в 2007 году, американский психолог Элизабет Данн обнаружила, что люди часто более вежливы и непредвзяты, когда разговаривают с незнакомцем, а не со своим партнером.
Об этом также свидетельствуют текущие исследования Николаса Эплея и Джулианы Шредер. Они обнаружили, что когда кто-то в комнате ожидания человек проявил инициативу и подошел к другому пациенту, они оба были счастливее после этого.
Так что, возможно, большинство людей, по крайней мере, не испытывают беспокойства, если их хотя бы кратко приветствуют и спрашивают об их благополучии. Может быть, они просто не осмеливаются сделать первый шаг.
Источники:
Николас Эплей и Юлиана Шредер (2014). Ошибочно в поисках одиночества. Журнал экспериментальной психологии: общий
Джиллиан Сэндстрем и Элизабет Данн (2014). Социальные взаимодействия и благополучие Удивительная сила слабых связей. Вестник личности и социальной психологии, том 40, номер 7, страницы 910-922