Комплекс неполноценности -
Пожалуй, это словосочетание было моим первым термином в допсихологической жизни) Вы, наверное, тоже слышали его и ни раз.
Если говорить коротко, то комплекс неполноценности — это нерациональное чувство того, будто вы не достойны жизни, которой «достойны другие». И называется оно комплексом, поскольку сочетает в себе кучу всего.
А именно:
▪️Низкую самооценка
▪️Негативные установки
▪️Синдром «самозванца»
▪️Страхи
▪️И все из того вытекающее.
Можно даже нарисовать для наглядности пирамиду, где верхушка — Комплекс неполноценности, а ниже в обе стороны миллион ситуаций связанных с ним.
Как же комплекс формируется и что мы можем сделать, чтобы не подвергать этому детей?
Комплекс — это некое знание о себе, которое человек по крупицам собирает с раннего детства и несет с собой в течение жизни. И каждый элемент его — чужое мнение относительно себя. Ведь в раннем детстве дети не дают никакой оценки ни происходящему, ни себе. Они лишь принимают все, как есть, подсматривая за родителями и значимыми людьми.
Давайте еще раз для наглядности отмотаем назад:
комплекс неполноценности — самоощущение — ощущение других самого себя — я.
Чтобы избавиться от комплекса, нужно твердо осознать:
- Любое внутреннее убеждение когда-то было внешним высказыванием. Все наше представление о себе и убеждения — это результат слов другого человека.⠀
- Убеждение, ведущее к комплексу — это не истина в последней инстанции. В мире нет никаких условий для состоявшейся жизни, возможности добиваться успеха открыты всем.⠀
- Вы можете создавать себя сами. Сейчас вы имеете возможность совершить перепланировку внутреннего мира на свой манер и вкус.⠀
На что обращать внимание при общении с детьми?
1. Ребенок будет относиться к себе так, как вы сейчас относитесь к нему.
И отсюда вытекает, что:
- избегать сравнения с другими. Иногда мы сравниваем вовсе не для плохого, а, например, чтобы замотивировать: «Вот Маша уже нарисовала! а ты все сидишь» или «Я вот в твоем возрасте уже умел это делать!»
- не навешивать ярлыков: «ты неряха», «с тобой по-другому нельзя говорить!»
- избегать обесценивания. «Я же говорила, все так и будет!», «Что мне твой рисунок. Ты посуду помыть должен был!», «Надо же, справился наконец! Что, раньше не мог сделать что ли?!»
2. При общении с ребенком должна чувствоваться ваша вера в него.
То есть, разговаривая как со своим любимым человеком, а не с «проблемой». Даже если ребенок ошибся, даже если поступил некрасиво, избегайте «безысходности» в инотонации. Например: «Ну что ты горе такое!» «Я уже не знаю что с тобой делать, от тебя одни беды». «Я больше не могу тебе доверять никогда» и пр
3. Акцентируйте внимание ребенка на хорошем.
Помните, что в памяти останется то, чему мы уделяем больше внимания. Если вы долго бились над какой-то ситуацией и получили результат всего на 10% скажите «Ты молодец. Уже есть успех. Смотри, ты смог. Давай улучшим».
Любите друг друга всегда.