39 лет – это еще молодость и красота. Тем не менее, в этом возрасте уже можно задуматься о том, как это состояние продлить Вот несколько секретов красоты от знаменитостей, которым по 39 лет.
Певица Слава
Известна стройной и спортивной фигурой. По ее словам, девушка не залеживается в постели, когда просыпается, а сразу же поднимается и делает 30 приседаний. Этот сет она может повторить еще пару раз в день. Также она любит танцевать, причем танцует активно. Старается радовать себя танцем при любой возможности.
Иногда и ей приходится худеть. Для этого у нее дома есть сауна, где она парится с применением березового веника. Идеальная температура сауны - около 60 градусов, при которых потеешь сильнее, чем при более высокой температуре. В сауне она использует эвкалиптовое масло и масло ели.
Дополняет любимую процедуру певица ванной с солью и скрабом. Также может сесть на несколько дней на диету, состоящую из зеленых и белых продуктов, а также индейки. Всю пищу она запекает или варит на пару.
Нелли Уварова
Девушке 39 лет, но последнее время она стала выглядеть не очень. Впервые в жизни у актрисы появился лишний вес. Кажется, Нелли не слишком переживает из-за этого. Она не делает из внешности культа, но считает секретами красоты постоянный уход за ногтями и волосами, естественность и хорошее настроение.
Катя Гордон
Правозащитница и певица считает, что после 35 лет красота – это уже труд и чувство вкуса. Трижды в неделю Екатерина занимается спортом, дважды с тренером и раз в неделю плавает в бассейне. Иногда проводит детокс-программы и старается по мере возможности ездить на море.
К уколам красоты относится осторожно и считает, что это дело вкуса. И все же, ей больше нравится естественность и морщины, чем гладкое лицо после ботокса и филлеров. Тем не менее, иногда колет «Мэлсмон» ( препарат для омоложения всего организма) или «Профайл». А еще, по ее мнению, красота зависит от интеллекта. А еще на юность и внешний вид положительно влияет влюбленность.
Елена Лядова
Известна как серьезная актриса, но к себе, к жизни и к внешности относится легко. Нет, она ходит к косметологу, но делает только массаж, увлажняющие процедуры и чистки. К инъекциям и глубоким пилингам пока не готова. Зато дома старательно очищает кожу и использует сыворотки с масками.
Актриса никогда не красила волосы, ухаживает за ними при помощи «бабушкиных» рецептов. Ест все, но в маленьких количествах. Считает, что положительные эмоции можно искать не только в еде. Фитнес не очень любит, но плавает, когда попадает на море, посещает бассейн и не пропускает зарядку. Ну, и старается высыпаться.
Равшана Куркова
Этой девушке тоже скоро исполнится сорок, во что трудно поверить Возможно, это особенность азиатских женщин, которые не склонны к полноте и долго не стареют.
При росте 178 сантиметров девушка весит 50 килограмм. Утром она пьет воду с лимоном и эхинацеей. Кроме того она никогда не пропускает тренировки и любит менять их, чередуя йогу с боксом и танцы с тренажером. По ее мнению, у мышц тоже есть память. А еще она питается правильно и старается спать.
Читайте также: «Чем больше бёдра, тем умнее женщина?»: посмотрим на 4 красотки с массивной пятой точкой🍑
Поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на наш канал. Кроме канала у нас работает сайт, где эксперты по красоте делятся с вами секретами ухода и рецептами красоты. ExpertPoKrasote.com