Неуверенность в себе, постоянные обиды на окружающих, неспособность самостоятельно решать свои проблемы – все это признаки, характеризующие женщину-жертву.
7 простых советов помогут выйти из этой роли, стать свободной и сделать свою жизнь такой, какой хочется ее видеть.
Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни
Научитесь принимать решения самостоятельно. Не ждите того, что кто-то вам поможет. В любой ситуации задавайте себе вопрос: «Что я могу сделать в данной ситуации для решения своей проблемы». Будьте готовы к тем последствиям, которые могут наступить в результате принятия вами решений. И ничего не бойтесь. Ведь все совершают ошибки.
Перестаньте обижаться на других людей и винить их в своих неудачах
Для того, чтобы перестать быть жертвой очень важно понять одну простую вещь – в том, что с вами случается не виноваты другие, виновны лишь вы сами. Никто не обязан быть таким, каким вы хотите его видеть! Никто не обязан решать за вас ваши проблемы! Никто не обязан любить вас больше, чем себя!
Не жалуйтесь
Прекратите навязываться к людям со своими вечными жалобами и проблемами. Вместо того, чтобы тратить время на ненужную болтовню, действуйте! Делайте все, что в ваших силах для того, чтобы исправить свою ситуацию. Не устраивает муж – подайте на развод, мало платят на работе – увольтесь и найдите другую, проблемы со здоровьем – сходите к врачу. К результатам приводят действия, а не бесконечные пустые разговоры.
Научитесь мыслить позитивно
В любой ситуации старайтесь видеть позитивное. В каждом человеке есть что-то за что его можно уважать. Каждая сложная ситуация может нас чему-то научить.
Повышайте свою самооценку
Подумайте о своих достоинствах. Жертвам очень свойственно их принижать. Повышайте самооценку, возьмите за правило постоянно учиться чему-то новому. Станьте самодостаточной женщиной. И сделайте все возможное, чтобы стать полностью финансово-независимой от других людей.
Избавьтесь от токсичного окружения
Как бы жестоко это не звучало, но с некоторыми людьми из своего окружения все же придется прекратить общение. Это слабые женщины, женщины-жертвы, которые все время жалуются на безысходность своего существования. Общение с такими персонами не привносит в жизнь ничего положительного, а только усугубляет и без того сложное положение жертвы.
Старайтесь общаться с уверенными женщинами, с женщинами, которые умеют отстаивать свои права и границы. И помните, мы – это среднеарифметическое от пяти ближайших людей из нашего окружения. То, какими людьми вы себя окружаете влияет на то, какой будете вы сами.
Любите себя
Вы – главный человек в своей жизни! Как правило, жертвы делают все для своих мужей, детей, друзей и так далее, забыв о себе. А после этого обижаются на то, что не получают в ответ ничего.
Перестаньте требовать от других людей заботы и внимания к себе. Пока вы не измените отношение к себе, отношения других людей к Вам тоже не изменятся. Полюбите себя! Начните сами о себе заботиться, ухаживать за собой, баловать, делать то, что вам действительно хочется. И тогда вы увидите, что люди сами начнут тянуться к вам, и относиться не с жалостью, а с восхищением.