Добрый день дорогие друзья. Сегодня хотела бы поделиться рецептом "Творожного торта с бананом и ягодами".
Он легкий в приготовлении и содержит мало калорий, так что подойдет многим!
И так что же нам понадобиться?
Ингредиенты:
- Творог 9% - 200 г
- Банан - 1 шт.
- Клюква - 300 г
- Желатин - 20 г
- Вода - 80 мл.
- Йогурт 3,2% - 140 г
- Сахарозаменитель - 4 пакетика
Украшения:
- Какао-порошок
- Ягоды
Приготовление торта:
1.Творог отправляем в миску и разминаем вилкой, затем добавляем йогурт и вымешиваем. Добавляем подсластитель и еще раз хорошо перемешиваем.
2.Желатин смешиваем с водой и доводим до растворения на небольшом огне (не кипятим)
3.Смешиваем творожную массу с желатином.
4.Слоями в силиконовую форму отправляем часть творожной массы, затем ягоды, вторую часть творожной массы и сверху ломтики банана.
5.Отправляем в холодильник минимум на три часа.
6.Вынимаем десерт из формы опустив форму в емкость с горячей водой.
7.Украшаем торт любыми ягодами и какао-порошком.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 64 ккал
- Белки - 6 г
- Жиры - 2,3 г
- Углеводы - 5 г
Приятного аппетита дорогие друзья! Если понравилась статья не забудьте поставить лайк)
