Любых новоиспеченных родителей беспокоит вопрос о прогулках с ребенком. Когда можно начинать гулять и сколько по времени должны длиться прогулки? Давайте сегодня поговорим об этом.
Прогулки с новорождённым ребенком.
Как правило, после выписки с роддома на следующий день приходит педиатр или медсестра для осмотра ребенка и разговора с мамой. Мама спрашивает интересующие её вопросы, а медсестра отвечает. Обычно о прогулках рассказывают именно при этой первой беседе. Но бывает такое, что мама забыла спросить, а медсестра рассказать.
В разные времена года начинать гулять нужно по-разному. Новорождённые дети на улице всегда засыпают, даже если из дома вы вынесите бодрствующего малыша. Свежий воздух, укачивающие движения коляски и сон обеспечен. Начнем с самого простого времени года — это лето.
С ребенком рожденным летом, можно начинать гулять на следующий день после выписки. Продолжительность прогулки может быть от 20 минут до двух часов, в зависимости от погодных условий. Не забывайте ребенка одевать по погоде: жара — легкая одежка, прохладно — потеплее одевайте.
Весной и осенью в теплую погоду можно начинать гулять от 20 минут и ежедневно увеличивать продолжительность прогулки на 10 минут. Постепенно вы заметите, что можно уже гулять спокойно два часа.
Зимой, как правило, рекомендуют прогулки начинать с 15 минут на балконе. Постепенно увеличивая время пребывания на балконе до 30-45 минут, а потом и на улицу выходить. Однако гулять с новорождённым на улице стоит максимум до -15°С, дабы не получить обморожение в -25°С (например). Новорождённые дети, более чувствительны к низким температурам, у них еще тонкая и нежная кожа, в отличие от взрослого человека. Если очень хочется «подышать воздухом» при более низких температурах, выходите лучше на балкон не более чем на 15 минут.
Обязательно проверяйте ребенка в коляске, не слишком ли жарко, холодно, душно, не попадает ли во внутрь снег, ветер или капли дождя. Всегда одевайте ребенка по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания. А поскольку новорожденный ребенок спит (не двигается) нужно надеть чуть потеплее, чем себя. Ведь мы в движении, да еще и коляску катим, нам теплее, чем спящему ребенку.
Я молодая мама двоих детей, один у меня летний ребенок, а вторая осенняя. О зимней гулянке был личный негативный опыт, отморозила щечку ребенку (со временем прошло), мы вышли до магазина при температуре -24°С. :( Я делюсь своим опытом, переживаниями, секретами с такими же мамами, как и я. Я хочу, чтобы мы могли решать все проблемы достойно, по-взрослому. Ведь когда мы вместе — МЫ СИЛА!
Прочитать когда приучать маленького ребенка кушать самостоятельно, можно здесь (нажмите, чтобы прочитать).
Жизнь с детьми — это интереснейший опыт и его необходимо прожить, иначе, как понять, что дети — это истинное счастье и цветы жизни. Чтобы не пропустить свежие статьи, а пишу я про материнство и семейную жизнь, подпишитесь на мой канал Mom's daily life 🌈Ну и ставьте лайки, вам не сложно, а мне будет очень приятно.
