Многие родители сталкиваются с проблемой, что их ребёнок не хочет есть. Или хочет, но только сладости или всякую нездоровую еду. Основная причина - это показать свой характер, что характерно маленьким детям.
Перед вами стоит задача не просто накормить, а обеспечить ребёнка полноценным сбалансированным рационом.
При этом не стоит забывать, что еда должна быть не только питательной но и вкусной.
Способы завлечь ребёнка поесть
1. Показывайте на своём примере. Усадите малыша с вами за стол. Пусть он привыкает к обществу и берёт у вас пример. Этот способ очень эффективен. Ребёнок будет подрожать взрослым и есть вместе с вами.
2. Рассказывать сказки во время кормления. Ребёнок полностью переключается на рассказ взрослых и непринужденно съедает то, что ему дают. Рассказывая ему интересные истории, у вас выйдет его покормить.
3. Показать что это вкусно. Насыпьте в его тарелку еды. Если еда его не заинтересовала, продемонстрируйте ему что это вкусно, начав есть с его тарелки. У детей включится инстинкт "это моё" и он попросит у вас свою тарелку.
4. Готовьте вместе. Предложите ему поучаствовать в приготовлении еды. Ребёнку это будет очень интересно. Этим вы заинтересуете его поесть то, что вместе приготовили.
Если он предлагает вам приготовить конкретное блюдо, а вы хотели приготовить другое, то это не беда. Делайте вид, что готовите то, что он попросил. Если у него возникнут сомнения, объясните ему, что это то же самое, только вкуснее.
Конечно, если ребёнок не испытывает чувство голода, то его не заставить поесть. Переедание очень плохо для маленького ребёнка. Можно кормить его маленькими порциями, но часто.
Не стоит забывать про "вкусняшки". Пообещайте малышу, если он съесть то что вы ему дали, то на десерт он получит что-то вкусное. От такого он точно не сможет отказаться.
Множество полезной информации по воспитанию ребёнка Вы найдёте на нашем сайте "Одно Целое"