Я была одержима поездками на лечение, и, это был пятый раз на реабилитации в Красноярске.
В прошлой статье я писала, что у меня была задача научится быстрее и лучше ходить.
Но, я не знала, и даже не предполагала, что есть специальные упражнения для выработки нормальной ходьбы!
Я считала, что если буду каждый ходить, то все само придёт в норму.
Так я и думала!
ХОДЬБА ПО БАТУТУ
Но, оказывается, что мое мнение не правильное.
Инструктор Тимофей привел меня в специальное помещение и рассказал, что мне нужно каждый день делать самостоятельно.
Вы не представляете, как я очень сильно была удивлена, когда он мне предложил встать на маленький батут.
Правая нога у меня и тогда и сейчас была в отрезе.
Без которого я не могла нормально ходить.
При этом, если раньше я могла криво ходить без ортеза, то потом уже не могла.
Почему? Потому что больная нога привыкла к приспособлению, мышцы и сухожилия вообще атрофировались.
Им не нужно было работать. Зачем, когда все делал ортез.
Вот поэтому, я была удивлена, когда Тимофей сказал снять ортез и залезть на батут.
Инструктор объяснил, что мне нужно разрабатывать ступню разными способами.
Ходьба на батуте, во-первых, укрепляет сухожилия, мышцы и кости ступни.
А во-вторых, дает в мозг новые импульсы, то есть развивает его.
Так что, коллеги по болезни, имейте ввиду это.
Не обязательно должно быть специальное устройство, которое нужно купить в магазине. Можно придумать какие-то приспособления вместо батута.
Кроме того, когда ты начинаешь ступать по батуту, то ступни ног, особенно больной, начинает немного больше и больше чувствовать. То есть чувствительность восстанавливается.
ХОДЬБА ПО ЛЕСТНИЦЕ
Еще меня поразило то, что инструктор сказал, что мне нужно ходить каждый день по специальной лестнице.
Я лежала в этом Центре пятый раз и видела эту лестницу.
Но, как-то не обращала внимание на нее.
Я считала, что на этой лестницы занимаются больные после ДПТ.
Зачем мне ходить по лестнице?
Я могла подниматься на второй этаж на занятия к логопеду.
И никакие инструктора не учили меня.
Тогда, моя мама и логопед показали, как мне нужно забираться вверх и спускаться низ.
Потихоньку я приспособилась, и практически взбиралась без проблем.
Но, на самом деле, я взбиралась одной ногой!
То есть, здоровую ногу поднимала и переставляла вверх.
Затем, больную ногу переносила вверх.
И так постоянно делала.
Конечно, это было неправильно.
Тимофей показал мне как нужно правильно ходить по лестнице в вверх и вниз.
Я быстро научилась подниматься, но спускаться вниз было очень тяжело.
Практически я не могла работать больной ногой.
И врач, и инструктор пояснили, что сустав не работает.
Теперь я поняла, почему у меня больная нога была толще в коленном суставе.
Сустав не действовал правильно!
Значит, нужно заниматься и заниматься!
Каждый раз, приезжая на лечение в Центр реабилитации, я приобретала новые знания для моего восстановления.
Я думала, что в пятый раз на реабилитации я уже все знаю о восстановлении.
Кажется, каждый раз на лечении я буду приобретать новые знания!
Другие статьи
Почему у меня случился инсульт?
В больнице. Что со мной случилось?
Я почувствовала себя человеком
Что такое афазия после инсульта?
Нейрохирург Павел Геннадьевич Шнякин