Салат из пекинской капусты — популярный, вкусный, яркий и приготовление которого не займёт много времени. Такой салат не стыдно подать к праздничному столу. Пищевая ценность порции (150 г.): Ингредиенты: Приготовление: ⠀ Источник:
Салат из пекинской капусты — популярный, вкусный, яркий и приготовление которого не займёт много времени. Такой салат не стыдно подать к праздничному столу.
Пищевая ценность порции (150 г.):
- Калории - 240;
- Белки - 4.3;
- Жиры - 18.8;
- Углеводы - 13.1.
Ингредиенты:
- Пекинская капуста - 0.5 вилка;
- Крабовые палочки - 250 гр.
- Кукуруза - 3/4 банки;
- Болгарский перец - 0.5 – 1 шт.
- Укроп - 1 пучок;
- Лук зеленый - 1 пучок;
- Соль - по вкусу;
- Сахар - 0.5 ч. л.
- Майонез - по вкусу.
Приготовление:
- Нарежьте листья соломкой. Выложите в тарелку. Грубые стебли не удаляйте, в них находится очень много витаминов и питательных веществ. По желанию можете срезать небольшие утолщения и мелко нарезать.
- Возьмите консервированную кукурузу, слейте жидкость и положите кукурузу в капусту.
- Нарежьте крабовые палочки мелким кубиком и выложите в тарелку.
- Нарежьте болгарский перец. Также добавьте его в тарелку. Чтобы блюдо выглядело привлекательнее, возьмите перец разных цветов.
- Мелко измельчите зеленый лук и укроп.
- Соедините все ингредиенты. Перемешайте, добавьте соль по вкусу и немного сахара. Можете добавить черный молотый перец.
- Заправьте всё майонезом или оливковым маслом. Для создания пикантного вкуса выжмете немного лимонным соком.
⠀
Источник:
- Кулинарные рецепты / Very-stylish | https://very-stylish.ru/recipe/salat-iz-pekinskoj-kapusty-s-krabovymi-palochkami/